美容面部護理手法

　　面部護理操作簡單，在家裡即可進行。當然也可以到美容院請專業的美容師按摩。美容院面部按摩其實是整個面板護理中效果最好的一項。護理作用、清潔作用、營養作用，面部按摩都具備。具體是怎麼樣的的呢?

　　首先要在按摩部位塗抹適量按摩用的膏霜，眼部最好使用專用於眼部的產品。如無按摩用的膏霜，可在塗抹適合自己的護膚品後開始按摩。

　　步驟：

　　舒展額頭：以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩;再順著額間，以螺旋狀手法向太陽穴方向按摩，最後在太陽穴位置按壓3秒。

　　促進眼周血迴圈：從內眼角向眼尾方向，上下輪換輕柔按摩，最後在內眼角、眉骨下方及眼尾三個位置各按壓3秒。

　　提升脣角：因為脣部會有細小的紋路，按摩時不妨保持微笑的表情，幫助拉平脣部肌膚，然後從人中開始沿著脣部四周按摩。

　　重塑雙頰：由下巴往耳下方，順著臉部輪廓以螺旋方式輕按，並輕拉耳垂3秒，然後同樣以螺旋方式往太陽穴部位慢慢按摩。

　　收緊下頜輪廓：用手指沿著臉部輪廓輕輕拍打，讓下頜肌膚保持彈性。

　　按摩後，擦去按摩膏，用溫熱的毛巾輕敷於面部，讓肌膚感到放鬆舒適，之後，擦掉臉上殘餘的保養品***先從兩頰、額頭等面積較大的部位開始擦拭***。

　　鎮靜肌膚：雙手揉搓至微溫，以雙手手掌將整個臉頰包裹住，並維持10秒鐘。

　　拍打按摩：拍打有活血化瘀，增加肌膚彈性，使肌膚更緊實的作用，同時還可以刺激毛孔收縮，達到改善肌膚通透性的作用。經由拍打所產生的振動刺激使肌膚細胞運動更加活躍，就像是肌膚的健身運動。每天洗臉後，亦可輕輕拍打面部，能有效改善肌膚疲勞的症狀。

　　面部刮痧基本手法：

　　1、點：用魚形刮痧板的魚吻部或魚尾部在穴位上輕輕用力向下點壓。

　　2、扭：用魚形刮痧板的魚吻部進行螺旋式點扭穴位，順向或反向扭動。

　　3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部稜面，沿經絡輕盈刮拭。

　　4、點叩：用魚形刮痧板的尾部點叩面部的七條經絡線。

　　5、按：用魚形刮痧板頭部的平面在穴位用力緩緩向下按壓。

　　6、揉：用魚形刮痧板頭部平面在穴位或經絡上，按順時針或逆時針揉動。

　　7、託：用魚形刮痧板的頭部的平面，用力向上提託肌肉。

　　8、放氣：用魚型刮痧板頭部的平面，按揉後拖至同一條經絡線上的下一個穴位上鬆板放氣。