美容面部手法

　　面部的美白和健康是一個女性一直以來所追求的，對於種類繁多的面部美容手法，你瞭解多少呢？下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1.面部肌肉運動手法：

　　人體面部有額部肌群、顴部肌群、下額肌群、鼻部肌群。針對這4個肌群依次輪迴做10次每組，組間間隔1分鐘做3組，可以很好的強化面部肌肉的彈性，並增加面部肌肉的充分，給面部提供很好營養成分。

　　2.面部揉搓法：

　　對人體的額部、面頰、下巴、鼻尖這4個部位用雙手依次進行揉搓***在用洗面奶的時候***，感覺到各個部位有點微微發熱即止。

　　3.面部燻蒸發：

　　取一個高一點的臉盆，裡面倒不超過一半的燒開的熱水***水溫以自己合適為宜***，在臉盆上包一層保鮮膜，然後中間弄開一個臉大小的孔，深吸一口氣把臉對著這個孔進行燻蒸***臉不要碰到熱水***，這樣靠熱水的蒸汽，全部燻蒸到面部，一般燻蒸1分鐘即可，一天1次，蒸汽燻蒸可以有效清除面部毛細孔裡的汙垢，並使面板毛孔放鬆。

　　4.鐳射美容方法

　　在專業場所用鐳射儀器對面部進行深度的保養，可以促使面部膠原蛋白再生。

　　面部美容按摩技巧

　　首先用雙手手掌或四指指面拍打面部 50～100次。再用拇指外的其餘四指指尖輕輕叩打面部各處，重點穴位加力，連續50～100次。

　　接著用雙手掌側的小魚際或手指指腹，由下頜部沿兩側頰部向上至兩側顴部，進行推運按摩，施力輕微、連貫，連續20次。

　　然後由鼻翼及口脣兩側經頰部推運至耳前，連續20次。

　　接著用雙手四指從承漿穴分別沿兩頰向上摩擦，經大迎、下關，至太陽穴，重復20次。

　　然後用雙手四指從兩側迎香穴向斜上方摩擦，經顴髎穴到太陽穴。再從額頭中心向外分推摩擦至太陽穴，重複20次。

　　接著再由口角兩側向上，經鼻翼兩側上推至前額部。手掌小魚際處用力稍重，連續進行20次。

　　然後再由前額中心向左右橫向分推至太陽穴，連續20次。

　　接著用雙手四指交替推摩***或用指甲背刮摩***上額，從印堂至發跡處，以及旁側。

　　最後按揉眼周的印堂、攢竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴，各50～100 次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部來點揉，效果更好。然後以拇指按住太陽穴，用食指指側分別輪刮上眼眶和下眼眶，重複50次。