常用的養生藥酒有哪些

　　隨著人們保健意識的提升,大家都非常的重視保養身體。藥酒也是保健養生的一個好方法,對愛喝酒的人來說，養生藥酒最好不過了，那麼呢，快來看看吧。

　　常用的養生藥酒第一：補氣補血酒

　　材料：人蔘、熟地、龍眼肉、當歸、黃芪、川穹還有米酒

　　做法：將所有的中藥材清洗乾淨之後和米酒一起浸泡，一個月的時間之後就可以揭蓋飲用了。

　　功效：這道養生保健藥酒最重要的作用就是補氣補血，非常適合一些臉色蒼白、氣血虛弱、身體乏力，女性月經稀少並且顏色比較淡，甚至還有可能月經推遲的情況。這個時候應該服用這種補氣補血酒，每次服用十到二十毫升左右。如果患者不會喝酒，那麼也可以將藥酒放到湯水中引用，特別是雞湯效果最好。

　　注意事項：這道藥酒並不是所有身體狀況都可以服用的，如果是患有肝病、呼吸道疾病以及感冒發熱或者是潰瘍疾病的患者，最好不要服用，避免身體狀況變得更加糟糕。

　　常用的養生藥酒第二：活血化瘀酒

　　材料：當歸、三七、川穹、蘇木、藏紅花、香附、川續斷、延胡索以及冰糖還有米酒

　　做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，一個月之後服用。

　　功效：這道保健藥酒服用之後具有活血化瘀以及止痛的效果，所以非常適合一些患有跌打損傷還有肌肉筋骨疼痛的患者服用，建議每次服用十到十五毫升左右。除了可以內服的方法之外，也可以將藥酒塗抹在跌打損傷的位置，效果也非常不錯。

　　禁忌：這道藥酒不適合一些潰瘍、感冒發熱以及高血壓患者服用，不僅不能夠治療疾病，反而會讓身體健康受到影響。

　　常用的養生藥酒第三：壯腰補腎酒

　　材料：川杜仲、人蔘、川續斷、肉蓯蓉、巴戟、蛤蚧、鹿茸片、骨碎補、冰糖以及米酒

　　做法：這種養生保健藥酒的製作方法也是將所有的中藥材和米酒浸泡一個月，然後再服用。

　　功效：這道藥酒的主要作用是健腰補腎，無論男女都適合服用。女性如果出現了性慾下降、腰膝無力還有低血壓的情況可以服用，男性如果是表現為腰膝痠軟還有陽痿、效能力下降等問題也可以服用，小編建議大家最好每次服用的量控制在十到二十毫升左右，這樣效果最佳。

　　常用的養生藥酒第四：祛風活絡酒

　　材料：白花蛇、獨活、羌活、千年健、川穹、川木刮、川牛膝、制川烏、秦艽、半楓荷還有冰糖以及米酒。

　　做法：養生保健藥酒偏方製作方法有很多，但也很多是比較相似的，這種藥酒的製作方法就是將所有的中藥材、病癒以及米酒一起浸泡，密封一個月之後服用。

　　功效：這道藥酒具有祛風活絡以及活血止痛的效果，所以如果身體出現了慢性風溼筋骨疼痛的情況，使用這種藥酒就是一個非常不錯的方法。除了可以直接飲用之外，外部塗抹也是很不錯的選擇。

　　注意事項：這種藥酒也不適合高血壓、感冒發熱等患者服用。因為藥酒材料中含有制川烏，所以最好不要多喝。

　　常用的養生藥酒第五：人蔘固本酒

　　材料：人蔘、何首烏、當歸、枸杞子、生地黃以及熟地黃、天門冬以及麥門冬、茯苓、白酒

　　做法：將所有的藥材研磨成為粉末，然後放到布袋中封好，最後放入乾淨的罐子中加入白酒。將罐子小火煮開一個小時左右的時間，然後冷卻再密封，一個星期之後可以啟開服用。

　　功效：這道保健養生藥酒具有補氣血以及養肝腎的效果，因為其中所含有的中藥材不僅具有補肝養血的作用，同時還可以滋補陰血，還可以除溼氣保健脾胃，對身體保健效果非常的不錯。

　　常用的養生藥酒第六：養生酒

　　材料：枸杞子、黃芪、黃精、當歸、龍眼肉、人蔘、冬蟲夏草還有米酒

　　做法：所有的中藥材和米酒一起浸泡一個月的時間，然後揭蓋服用。

　　功效：這道養生保健藥酒的主要作用就是補氣血，藥性溫和，長期服用之後具有延年益壽的作用，臉色也會變得越來越紅潤有光澤。建議每天早晚各服用一次，用量不可以超過三十毫升，老年人則要視情況進行減少。

　　喝酒養生的小技巧

　　1、飲酒前先吃含有澱粉的食物

　　研究表明，要減少酒精的吸收，水溶性的澱粉比脂肪來得有效，甚至如果來不及吃東西，可以先喝代餐，代餐中有纖維，會使您的胃立即有飽脹感，減少酒精的攝取量。

　　2、儘可能飲熱酒

　　不管是白酒、黃酒，加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。

　　3、多吃蔬菜和豆類製品

　　蔬菜和豆製品中含有大量的維生素、卵磷脂，以及抗氧化劑，這些可是護肝衛士。在喝酒時，儘量的攝入這些物質，將會對肝臟的保護起到很大的作用，從而達到護肝的效果。

　　4、不要多種酒混合飲用

　　飲酒時，因為成分和含量的不同，相互混雜飲入之後，可能會產生許多你不知道的變化，會讓人十分的不舒服，甚至帶來很嚴重的身體損傷，乃至酒精中毒。

　　5、果汁才是最好的解酒飲料

　　最好的醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因為它們含有果糖，可以幫助酒精更好地分解。