如何有效祛斑

　色斑是每個女人都避之不及的,白皙的肌膚是所有女人的夢寐以求的，?今天小編就給大家介紹吧

　　?民間祛斑小偏方

　　臉部的斑點是女人的“公敵”，為了祛除臉部的斑點，愛美的女士們想盡了一切辦法。現在，給你帶來幾個民間祛斑的小偏方，幫你趕跑色斑做一個自信的女人!

　　?茯苓蜂蜜祛斑

　　準備材料：白茯苓、蜂蜜適量。

　　做法步驟：首先，準備適量的白茯苓，然後將其研磨成粉末，接著倒入適量的蜂蜜一起混合，攪拌均勻之後塗抹在臉上，大約15分鐘後用清水洗去即可。建議每週用5次，直到斑點淡化之後可以減少食用的次數!

　　?黑牽牛蛋清祛斑

　　準備材料：黑牽牛子、蛋清。

　　做法步驟：黑牽牛子是一味中藥，取10g黑牽牛子，然後研磨成粉末狀，接著打破一個雞蛋取出蛋清的部分，酌量加入到黑牽牛子粉末中混合一起攪拌均勻，在臨睡前敷在臉上，15分鐘後洗去。每週敷3次祛斑效果為最佳。

　　?食醋洗臉祛斑

　　食醋可以抑制面板黑色素的生成，可以起到淡斑祛斑的作用。在洗臉的時候，先接一盆溫水，然後倒入適量的食醋混合在一起，攪拌之後清洗臉部。早晚各使用一次，連續使用30天之後能夠看到臉部的斑點明顯淡化。

　　?西紅柿蜂蜜祛斑

　　準備材料：西紅柿一個、蜂蜜適量。

　　做法步驟：將西紅柿榨成汁液，然後再準備適量的蜂蜜，與西紅柿按照5:1的比例混合在一起，將其塗抹在臉上，過15分鐘後用清水洗去，連續使用15天能夠讓臉部的黑色素分解，去除斑點。

　　?冬瓜汁白醋祛斑

　　準備材料：冬瓜、白醋。

　　做法步驟：準備一段冬瓜，將其去皮，然後榨成冬瓜汁，再取適量的白醋混合在一起，塗抹在臉上。一天使用2—3次，連續使用半個月之後，你會發現臉部的斑點很明顯就得到了淡化。

　　吃什麼食物祛斑

　　身體的健康能夠通過肌膚表現出來，臉上有色斑說明體內有毒素，日常的飲食習慣和生活習慣是非常重要的哦!只有吃的健康，臉部肌膚才會呈現健康的狀態，那麼究竟吃哪些食物是可以幫助排出毒素去除色斑的呢?

　　?山藥枸杞粥

　　原料粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　製作程式

　　1.首先將粳米沖洗乾淨，然後再放到楞說中大約浸泡一個小時左右，然後撈出來，並且將水分瀝乾，留著備用。

　　2.新鮮山藥去皮，刮洗乾淨，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

　　3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬製軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。

　　藥膳功效：補血養顏，消除色斑。