如何有效祛晒斑有效的祛晒斑​的竅門

　　隨著夏天的到來，天氣越發的炎熱，不經意之間我們臉上白皙光嫩的肌膚就不復存在了，一下夏天可能就會留下難看的晒斑，它們會成為我們追求美麗道路上的“絆腳石”。那麼我們一起來看看怎 樣去掉臉上的晒斑?下面小編教你有效祛晒斑的方法，一起來看看吧!

　　有效祛晒斑的方法

　　一、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　二、檸檬皮

　　檸檬的也是美容聖品之一，檸檬能有效的美白美容功效，能防止和清除肌膚中的色素沉澱，快速去除油脂有夠，讓臉部增加彈性。檸檬皮自然也是有著很祛斑美白的功效的，還能讓面板變得細嫩，光滑。將檸檬皮泡入洗臉的水中，能有效的從外部護理臉上肌膚，抑制臉上色素沉澱，輕鬆祛斑

　　三、豆腐酵母粉面膜

　　水豆腐50克，酵母粉適量。將豆腐用搗碎成泥狀，與酵母粉一同攪拌調和均勻，清潔好臉部後，將做好的面膜均勻的塗抹在臉上，再加以按摩，15分鐘後用清水洗淨即可。具有美白肌膚，保持肌膚油水平衡和新陳代謝，並可以抑制肌膚黑色素的產生。

　　四 、雪嫩柔膚水做水療

　　晚上使用洗面奶清潔臉部之後，用雪嫩精華擦在斑點/痘印的地方，打圈圈按摩待吸收之後，再使用雪嫩柔膚水，倒在化妝棉上，敷在斑點/痘印的地方15分鐘即可取下。堅持兩個星期，就會看到明顯的效果哦~

　　有效的祛晒斑的竅門

　　一：規律的作息時間

　　內分泌失調會導致臉上出現黃褐斑，這與不正常的生活作息有著密不可分的關係。內調黃褐斑必須先調整自己的生活作息，不要經常熬夜，在晚上11點之前就養成上床睡覺的習慣，如果不習慣早睡的女性可以在睡前喝一杯熱牛奶，這樣可以有助睡眠。

　　二：早上喝200ML的水

　　早上起來可以喝一杯200ML的水，這杯水可以幫助清除體內多餘的垃圾和毒素，促進體內腸胃的蠕動，從而將體內廢物排出體外。如果有時間的女性可以將檸檬去皮後，切兩片檸檬泡水喝下，這樣還可以達到清除體內黑色素沉澱的效果。

　　三：多吃維生素C豐富的蔬果

　　臉上長黃褐斑就不要嫌棄小編的羅嗦，多吃含有維生素C多的蔬果，這是因為維生素可以抑制黑色素的生長，從而避免臉上黃褐斑的增加，淡化臉上現有的黃褐斑。提到維生素C多的蔬果，不得不提的就是獼猴桃以及西紅柿，但是脾胃虛寒的人每天最多吃兩個獼猴桃，西紅柿只可以在飯後才能吃。

　　四：多喝豆漿

　　豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩面板的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充面板的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。

　　內在調理好了之後，祛斑就相當於成功了一半，這個時候可以結合外用的一些方法來消除黃褐斑，就不會出現復發的情況了，而且這樣對我們的面板和健康也沒有任何的傷害。美姿爾祛斑霜倡導綠色祛斑，其核心理念就是給每位女性想要的美，美姿爾祛斑早晚霜的完美搭配絕對是廣大斑友祛斑路途上的得力助手，祛斑霜和皙白精油能有效分解長久沉積的色素，幫助阻止由不同成因形成的斑點沉積，能加速淨化，令膚色均勻剔透，更富彈性光澤;有效改善粗、黃、黑現象，養白肌膚和保持肌膚白淨，令肌膚遠離色斑，由內透出淨白光彩。