面部面板鬆弛的原因

　　很多人都會有面板鬆弛的困擾，但是用了一堆保養品卻不見面板恢復彈性。那麼，是什麼呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　 自然老化

　　女性二十多歲以後，隨著時間的發展膠原蛋白流失減少、新陳代謝降低、細胞之間的纖維逐漸退化，就導致面板開始失去彈性，老化鬆弛。

　　改善方法：

　　①多吃一些新鮮的果蔬和富含膠原蛋白的食物，補充天然營養抵抗肌膚老化鬆弛。

　　②保持良好的作息習慣，早睡早起。避免熬夜。

　　③堅持鍛鍊，有氧運動能促進新陳代謝，排出毒素。

　　④使用緊緻保溼的護膚品，從外部調理肌膚。

　　 節食減肥

　　人體脂肪是面板最主要的支撐力之一，而減肥會讓人體脂肪在短時間內減少，已經被撐起拉開的肌膚一下子無法適應收縮，就導致了面板鬆弛。節食減肥不僅容易反彈，還會導致身體營養不良，沒有營養的供給，面板細胞也就降低了活性，導致面板鬆弛難以恢復。

　　改善方法：

　　①減肥要慢慢的減，不可追求短時間暴瘦的方法。

　　②減肥期間要多吃新鮮果蔬，保證營養供給。

　　③減肥期間堅持塗有緊緻效果的身體乳。

　　④運動減肥比節食減肥更佳健康，而且不易反彈。

　　 紫外線照射

　　長時間的紫外線照射會使面板內形成大量的自由基，自由基會氧化面板，從而導致面板老化鬆弛，失去彈性。過度的暴晒還會使面板受到損傷而導致光老化。

　　改善方法：

　　①出門前做好防晒工作，塗防晒係數高一點的防晒霜。

　　②使用有抗氧化效果的防晒霜，抵禦自由基氧化。

　　③在太陽下儘量打傘帶遮陽帽來遮擋太陽光。

　　 膠原蛋白流失

　　膠原蛋白對保持肌膚彈性有著重要影響，老化、日晒、環境汙染還有不規律的生活習慣都有可能導致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導致面板鬆弛，失去彈性。

　　改善方法：

　　①多吃豬蹄、肉皮、魚皮、牛筋等膠原蛋白含量豐富的食物。

　　②使用含膠原蛋白的護膚品。

　　③直接服用膠原蛋白產品。

　　 肌膚乾燥缺水

　　水分使面板細膩有彈性的重要原因之一。因為細胞中含水量很高，所以如果肌膚缺少就會導致細胞失水凹陷，失去活性從而使面板變得鬆弛。

　　改善方法：

　　①使用補水保溼效果的護膚品，每日早晚做好護理工作。

　　②一週敷兩到三次補水保溼效果的面膜。

　　③多喝水，從體內補水也很重要，如果方便和蜂蜜水更佳。

　　 毛孔堵塞

　　油汙、灰塵、化妝品中的化學品殘留，這些物質在面板上停留過久沒有被清理就很容易造成毛孔堵塞，使肌膚難以呼吸，無法吸收護膚品和保養品的水分及營養，時間長了就導致面板暗淡、失去彈性。

　　改善方法：

　　①外出回家後都要洗臉並進行深層的面板清潔。