怎麼預防孕期長斑

　　在孕期很多孕婦都遇到同樣一個問題，就是臉上會出現斑點，這些被稱為妊娠斑的斑點十分難看，而且還影響媽媽們的心情。在孕期怎麼預防妊娠斑呢?讓小編告訴你。

　　孕期預防長斑可以自制面膜祛

　　在孕期的時候，由於市面上的護膚用品都還有化學物質，會對寶寶產生隱形，所以一般建議使用天然的護膚方法來護膚，而自制美容面膜就是一個不錯的方法，將香蕉搗爛和奶油、濃茶混合在一起，再將其全部都攪拌在一起，然後敷在臉上，等到20分鐘後用清水洗掉，只有每天簡直使用的話，是有很好的祛斑效果。

　　孕期預防長斑可以中藥祛斑

　　眾所周知中藥是安全無副作用的，即使是孕婦有些中藥都可以直接食用，將蒼耳子洗淨做成粉、然後將其焙乾，再研成細粉，每天在飯後的半小時後，用米湯將其一起送服，這樣不僅可以調理氣血失和，還有很好的去妊娠斑效果。

　　孕期預防長斑可以食療祛斑

　　孕婦懷孕期間最有效的祛斑方法，想必就是食療了，多吃檸檬、大棗、核桃、西紅柿等健康食物，是能夠加速身體身體新陳代謝功能，減少自由基的過量產生，輔助身體細胞自我修復功能的提高，從而達到體內廢物儘快排出的目的。

　　孕期預防長斑可以水果祛妊娠斑

　　獼猴桃充足的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，而西紅柿中紅素、維生素C是能夠人體抑制黑色，至於檸檬則能有效防止面板色素沉著，孕婦孕期多吃這些水果是能夠起到預防和去除妊娠斑的。