如何踢好足球后衛

　　作為一名優秀的中後衛，技術方面是最重要的，因為技術上的優勢可以彌補很多的不足。下面是小編為你整理的，希望對你有用!

　　足球場上怎麼踢好中後衛

　　一、位置感。

　　這是中後衛最重要的素質。人們常說羅尼有天賦，馬拉多納有天賦。而你如果要做一名合格的中後衛，那麼位置感就是你所要具備的天賦。無論從什麼方面講，這都是中後衛最重要的素質。因為守門員想要的是中後衛站在你的面前，而不是隨隨便便就跑到邊路去了。李瑋峰在英超就是被評價位置感太差。解說員常常說誰誰丟了位置，就是指的位置感。我們常說的跟著球跑，盯球不盯人，也是指的這個。所以我認為位置感是中後衛最重要的素質。另外極佳的位置感也是造越位戰術的前提。如果位置感不強，造越位戰術就會變成對方的反越位成功形成單刀。

　　二、攔截能力

　　攔截能力更多的體現的是判斷力。這個攔截能力包括對人和球的攔截。

　　對人的攔截，就是盯人了，相對來說除了有好的判斷力之外，身體素質也是很重要的因素。

　　對球的攔截就比較容易明白了，堵槍眼，後防爭頂防空，及時上搶都算是其中的內容。

　　三、後防協作。

　　在實況足球中，有一個特技是中後衛的，後防統帥，姑且可以把它理解為後防協作。作為後防的大閘，單靠一個人是無法防守住對方几名隊員的，只能靠相互之間的協作跑位封堵對方的行進路線，相互之間出色的補位能力就是協作的體現。這個因素的重要性對於整個後防線來說是高於個人的位置感的。還有與門將之間的默契程度也是協作能力的體現。當然，球場上慢慢悠悠的後場倒腳也是協作的一種。

　　四、長傳

　　這一項的重要性更多的體現在進攻端，尤其是防守反擊時候，精準的長傳會讓球隊的進攻變得簡單又高效。

　　五、參與進攻

　　防守是中後衛的本職工作。但是在本職工作之外，中後衛在必要時也要有一定的得分或者組織能力，尤其是在全攻全守的戰術體系下，顯得越來越重要。定位球頭球爭頂，前插，不論哪一項，只要具備其中一項，中後衛也可以是出色的得分手。

　　六、力量。

　　中後衛有點像籃球裡的內線防守球員***中鋒和大前***。沒有良好的身體素質，怎麼能扛住對手。遇上像阿德里亞諾這樣的前鋒，你要是扛不住他，就只有吃啞巴虧了。

　　七、爆發力。

　　像羅尼這樣的前鋒都是突然加速的，如果後衛的位置感好，提前卡住了身位，那麼就好。但如果沒能提前預判，那麼回追就要考驗中後衛的爆發力了，而且這點跟搶斷也有著密切的關聯。在這裡，也可以把彈跳力算入爆發力的行列，頭球能力對身體素質的要求肯定就是彈跳了。

　　八、轉身。

　　不用多解釋了吧，好多中後衛就是因為轉身慢而毀了一世英名。那些常常被打身後球或者經常被人單刀的，往往就是轉身慢的中後衛。中超魯能泰山之所以後防線上大牌雲集，還被評為防守差勁，就是因為中後衛轉身慢。

　　九、速度。

　　在中後衛這個位置速度好像要求並不是很高。而且大部分中後衛的速度都不是很高，當然要求不高不等於沒有，尤其是對回追速度的要求。切爾西的後衛經常要插上助攻，這就要求在對方打反擊的時候，中後衛必須要有夠快的回追速度。