夏天怎麼樣保養面板

　　夏天的太陽是很晒的，溫度是很高的，對於愛美的女性來說，最怕的就是面板變得粗糙黝黑了吧。那麼女人夏天如何保養面板呢?下面小編教你夏天保養面板的方法，一起來看看吧!

　　夏天保養面板的方法

　　1、做好面部清潔工作

　　油性肌膚的美眉們，夏季對於面板的清潔十分重要，做好肌膚的清潔工作，又不能破壞肌膚原本的油分，否則會導致面板水油失衡，可以選擇清潔能力較強的護膚產品來使用，含有水楊酸的潔面奶是非常適合油性肌膚清潔使用的。

　　2、補水工作要到位

　　面板本身只能夠分泌油脂，不能夠提供肌膚所需要的水分，因此，美眉們需要從外界為肌膚注入水分，尤其是油性肌膚，更需要水分的滋潤來趕走油膩感。美眉們可以選擇適合自己的補水產品，每次潔面之後，要立即為肌膚補水，保持肌膚表面的水油平衡。

　　乾性肌膚的保養

　　夏季天氣炎熱，對於乾性肌膚的美眉們來說也是不好過的，肌膚過於乾燥，容易起皮乾裂，非常嬌嫩敏感，容易受到刺激，也更容易老化滋長皺紋。夏季乾性肌膚的美眉們護理肌膚應側重以下內容。

　　1、選擇滋潤型護膚品

　　乾性肌膚因為出油較少，所以，夏季不需要做太多控油的護膚工作，但保溼是乾性肌膚的護理重點，美眉們需要選擇適合自己的滋潤型的保溼產品，最好是具有修復功能的，可以預防和抵抗皺紋的滋生。像含有甘油、橄欖油成分的護膚品，就非常適合乾性肌膚的美眉們使用。

　　2、防晒要做到位

　　防晒是夏季面板護理的重點，對於乾性肌膚的美眉們來說更是如此，乾性肌膚非常嬌嫩敏感，很容易晒出斑點皺紋，因此，外出塗抹防晒霜、配打遮陽傘、配戴太陽鏡等都需要做到全面防晒。

　　中性肌膚的保養

　　中性肌膚是屬於比較健康的面板狀態，水油分泌都比較平衡，不會出現大量油脂和乾裂的情況，如果你是中性肌膚，那麼，你是非常幸運的哦!中性肌膚的美眉們，盛夏只需要做好正常的清潔、補水、修復工作即可，但仍然要注重防晒，不要讓斑點、痘痘有機可趁。

　　敏感肌膚的保養

　　敏感型的肌膚傷不起啊，稍不留神肌膚就會出現各種問題，那麼，夏季對於敏感型肌膚的護理，美眉們要格外小心翼翼，可以選擇具有修復功能的護膚品來使用，同時，要為肌膚多補充水分，水分充足，可以避免很多面板問題的發生。

　　夏季如何養護面板

　　及時洗臉

　　夏季面板的皮脂分泌和汗液分泌量增加，大量死亡的角質細胞會堆積在表皮,如果不及時清除表面“垃圾”，就會堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡。所以夏天面板的養護,首當其衝是保持面板的清潔。夏季化妝宜清爽淡，妝化妝時間不宜過長，化妝3到6小時後應及時卸妝。每天進行2到3次的面板清潔為宜。可選用溫和、清透、適合自己面板的潔面乳和爽膚水。

　　充分補水

　　夏季溫度高，面板水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水，為了保持面板的滋潤，要補充足夠的水分，在使用安全保溼類的護膚品的同時，要多喝水，這樣才能有效避免面板因缺水而乾燥老化。另外夏天要選用具有保溼效果的護膚產品。夏天水分的蒸發和出汗都會使面板極易缺水,容易造成缺水紋,所以保溼是不能忽略的。

　　選擇合適的護膚品

　　夏天不宜用油質霜護膚,而應選用一些水質性柔潤、清透化妝品,如乳液,爽膚水等。潔面後可根據自己的膚質,選用合適的化妝水輕拍面部,再用營養霜敷面,以及時補充失去的水分。需要注意的是,在使用乳液狀營養露時,儘可能用得薄一些,以免與汗液汙垢一起堵塞毛孔而發生面板不適。

　　注意防晒

　　夏季最重要的一點就是防晒了，夏季紫外線強度非常的高，會誘發日光性皮炎、光線性角化病、雀斑、黃褐斑外,過度的暴晒還會引發傷晒、面板癌前病變及面板惡性腫瘤等，所以防晒是夏季護膚的重中之重。我們要使用防晒霜給面板暴露部位加上一層保護層抵禦紫外線對面板的傷害，出門前30分鐘塗抹防晒霜，室外強紫外線需要每3小時塗抹一次。防晒霜應是既防UVB又防UVA,夏季SPF應在30以上，PA>++。同時可佩戴防護用具，如防晒護袖，防晒護頸，太陽帽，太陽鏡，遮陽傘等。面板經受暴晒返回室內後,要立即用涼水洗臉、擦身。如果面板已經發紅,有灼痛感,可敷用冷藏的修復補水面膜以減緩疼痛。如果症狀較重,應及時就醫。

　　飲食清淡

　　少吃含色素的食物，尤其是皮脂分泌旺盛的MM，應少食或不食油膩性食物、甜食或辛辣刺激性食物，多吃些清淡的食物或富含維生素的水果蔬菜，如西瓜、草莓、胡蘿蔔、番茄等，夏季水果蔬菜豐富,不但給人們提供了豐富的營養,也給美容護膚帶來了便利的天然原料。尤其是在外出旅遊時更應注意。

　　喝冷飲要適量

　　喝冷飲過多,不但會影響腸胃消化、吸收功能,而且也有礙面板對營養的攝取,容易引起面板乾燥、肌膚鬆弛、皮炎、粉刺、皺紋等。