孕產育兒知識百科

　　隨著社會的發展進步，人們對優生優育日益重視，進而對孕產保健知識的需求也水漲船高。以下是由小編整理關於孕產育兒知識百科的內容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　——孕期護膚要點

　　定香劑

　　定香劑是塑化劑的一種，是屬於石化工業產品，長期在人體中累積很難代謝得出。愛丁堡大學研?a href='//' target='_blank'>咳嗽背疲?到12周孕期是決定未來生殖問題的關鍵視窗。他們認為，如果胎兒在這一時期暴露在化妝品的化學物質中，就會影響孩子以後的精子生成。有人認為，孕婦體內激素水平變化較大，使用香水更容易發生過敏，所以妊娠期應遠離香水、指甲油、甚至平常使用的洗髮精、沐浴乳，這些產品或多或少都會有定香劑。

　　維A酸

　　A酸的英文俗名是Retinoids，屬於維他命A的一種，可以加速細胞活化，達到肌膚更新的效果，市面上很多預防妊娠紋的藥物中都含有維A酸。但是這個成分卻能嚴重地傷害胎兒，雖然用的濃度不高應無大礙，一般專家基於防範於未然，會建議懷孕婦女儘量避免使用。

　　過氧化苯

　　過氧化苯就是高倫雅芙的主要功能性成份，作用當然也是治療痘痘的，但是在孕期，每天全臉使用是絕對禁止的，國外有專家認為偶爾只在區域性痘痘上使用是安全的。

　　果酸

　　alpha-hydroxyacids，中文叫果酸，凡是會剝離面板角質的成份，如果長時間全臉接觸面板都是不可以的。國外也有專家認為，乳酸等溫和性果酸是安全的。

　　——孕婦護膚品選擇原則

　　孕媽媽在選護膚品的時候，應當以安全性為基點，為了確保胎兒的健康與安全，優先選擇孕婦專用的護膚品，並且根據自身的膚質選擇合適的產品。此外，有以下三個孕婦護膚品挑選準則。

　　準則一：選擇安全性極高的護膚品

　　孕期護膚應該選擇不含色素，香精、重金屬等有害成分的護膚品，避免有害成分危及到胎兒的健康。親潤孕婦護膚品以“提供孕媽媽最安全、有效、專業的孕產期護膚品”為己任，以孕產期女性為服務物件，研發不含酒精、礦物油、重金屬等有害的物質的護膚品，保證產品的安全性，讓孕媽放心選購使用。

　　準則二：使用妝食同源護膚品

　　妝食同源，顧名思義，是產品的原材料是從食材裡面提取出來的。親潤原材料精選綠色農場培育原材料，萃取天然原生態精華，對每一個細節精益求精，名副其實的天然無刺激，從天然食品級原料中提取有效的護膚成分，是真正的妝食同源護膚品。這類護膚品安全無刺激，對孕婦及胎兒沒有影響。

　　準則三：不用袪斑和美白的護膚品

　　祛斑美白的護膚品雖然對於改善妊娠斑的功效很顯著，但是孕媽媽應該避開這些產品，因為美白祛斑的護膚品很有可能含有汞重金屬，能對人體的神經、消化道、泌尿系統有嚴重損害。所以孕期護膚不能使用袪斑美白的護膚品。親潤旗下的護膚品以安全溫和為主，主要針對孕婦的肌底補水保溼，達到舒緩滋養的效果，煥發肌膚的水嫩淨顏。

　　孕婦是可以適當用一些護膚品的，但是前提是要選擇正確安全的護膚品，以上孕期護膚要點，各位孕媽們不妨仔細看看。

　　——兒童補鈣

　　1、牛奶

　　牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。故牛奶被稱為最“接近完美的食品”，也是最理想的天然食品。

　　2、乳酪

　　奶製品是食物補鈣的最佳選擇，乳酪是含鈣最多的奶製品，而且這些鈣很容易吸收。乳酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克乳酪。

　　3、橙汁

　　橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司***約226克***橙汁所含的鈣***300毫克***相當於一杯牛奶中鈣的含量。

　　4、豆類食品

　　豆類的營養價值非常高，大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽請緊記，一歲以後的幼兒才能喝豆漿，防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。

　　5、綠葉蔬菜

　　寶寶應該多吃不同的綠葉菜，如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及新增牛油來調味。