三歲多小孩缺鈣的症狀
現在很多的小孩都有缺鈣的情況出現,所以大多數的媽媽都會想知道小孩缺鈣有哪些具體的症狀。下面是小編為您分享了小孩缺鈣的症狀,一起來看看吧!
小孩缺鈣的症狀
***1***學步晚:比同齡的孩子會站會走的時間晚。
***2***缺鈣的寶寶還會有神情呆滯、表情少、動作和語言都比同齡孩子落後的症狀。
***3***缺鈣的寶寶還會有食慾不振、偏食或厭食、智力低下、免疫功能下降,容易生病等症狀。
***4***缺鈣會使寶寶的指甲灰白而且有白痕。
***5***缺鈣的寶寶囟門閉合比正常孩子晚。
***6***缺鈣的寶寶會有指關節較大,指節瘦小無力的症狀。
***7***缺鈣嚴重的寶寶會有骨骼隆起、腹部隆起、方顱、雞胸、漏斗胸、駝背、串珠肋、“X”形腿、“O”形腿的症狀。
寶寶缺鈣怎麼補
6個月以下的寶寶,每天的鈣的參考攝入量為300毫克,只要每天的母乳或配方奶量能達到600-800毫升,奶中鈣的含量就能滿足寶寶的需求,不需要額外補充,需要每天服用維生素D促進鈣吸收,母乳餵養的媽媽應注意補鈣。但如果寶寶有明顯的缺鈣症狀,就要到醫院查明原因,並在醫生的指導下合理補充鈣劑。
6-12個月的寶寶,這個階段的寶寶每天需要的鈣量增加到了400毫克,而且寶寶也開始吃輔食了,喝奶量也在逐漸減少,寶寶從奶和食物中攝取的鈣不能滿足生長髮育的需要時,應該根據寶寶的生長髮育狀況,合理給寶寶補充鈣劑,補充鈣劑前最好到醫院做相關檢查,在醫生的指導下合理補充,補鈣的同時不要忘記每天堅持補充維生素D。
1-4歲的寶寶,對鈣的攝取量增加到了每天600毫克。飲食結構從剛出生時的以奶為主過度到了以奶為輔的飲食結構,從奶中攝取的鈣量減少了,飲食中的鈣也不能完全滿足寶寶的需要,家長們要根據孩子的生長髮育情況,經醫生指導後及時給寶寶合理補鈣,以免影響寶寶身體生長髮育,兩歲以下的寶寶還應該堅持每天服用維生素D,兩歲以上的寶寶自身合成維生素D的能力增強了,就不需要補充了。
4-7歲的寶寶,每天鈣的參考攝入量為800毫克,寶寶們已經完全以食物為主,如果寶寶不能從飲食中攝取足夠的鈣,就應該及時補充,否則會影響寶寶的生長髮育,最好帶寶寶到醫院做相關檢查,經醫生指導後合理補鈣。
寶寶補鈣的食譜
食譜1:鮮奶魚丁
原料:150克淨青魚肉、1份蛋清;少許精製油、鹽、糖;適量蔥姜水、牛奶及水澱粉。
做法:
1、將淨魚肉洗淨、制魚茸,加適量蔥、姜水、鹽、蛋清及水澱粉,攪拌均勻。上勁後,放入盆中上籠蒸熟,使之成魚糕,取出後切成丁狀,待用;
2、起鍋,放入少許精製油,燒熟後將油倒出;再往鍋內加少許清水及牛奶,燒開後加少許鹽、白糖,然後放入魚丁,燒開後用水澱粉勾芡,淋少許熟精製油即可裝盆;
3、將鍋洗淨放少許油,燒熱後,放入適量蕃茄醬煸炒出紅油,加少許湯水,放入少許鹽和白糖;燒開後,放入青椒、山藥丁、略燒沸一下,再放入魚丸,待燒開後澱粉勾芡,淋少許熟油即可。
食譜2:蝦豆腐
原料:2條蝦、1小塊豆腐、3跟嫩豌豆苗、少量生香菇、海味湯。相關推薦:兩歲寶寶補鈣食譜大全
做法:
1、將生香菇切碎,豌豆苗、蝦、豆腐煮熟、切碎,備用;
2、將切碎的蝦、豆腐、豌豆苗、香菇放入鍋內,加海味湯煮,待熟時薄薄的勾一點芡即可。
食譜3:蛋奶攤餅
原料:麵粉、牛奶***或奶粉***、雞蛋、白糖。
做法:
1、將雞蛋打散,加入麵粉、牛奶、白糖攪勻,打成糊狀;
2、將平底鍋燒熱,倒入麵糊攤成薄餅即可。