兩歲小孩缺鈣的症狀是什麼

　　小孩缺鈣已經成為很多媽媽的“心病”了，所以大多數的媽媽都會想了解小孩缺鈣的具體症狀。下面是小編為您分享了兩歲小孩缺鈣的症狀，一起來看看吧!

　　兩歲小孩缺鈣的症狀

　　***1***學步晚：比同齡的孩子會站會走的時間晚。

　　***2***缺鈣的寶寶還會有神情呆滯、表情少、動作和語言都比同齡孩子落後的症狀。

　　***3***缺鈣的寶寶還會有食慾不振、偏食或厭食、智力低下、免疫功能下降，容易生病等症狀。

　　***4***缺鈣會使寶寶的指甲灰白而且有白痕。

　　***5***缺鈣的寶寶囟門閉合比正常孩子晚。

　　***6***缺鈣的寶寶會有指關節較大，指節瘦小無力的症狀。

　　***7***缺鈣嚴重的寶寶會有骨骼隆起、腹部隆起、方顱、雞胸、漏斗胸、駝背、串珠肋、“X”形腿、“O”形腿的症狀。

　　小孩缺鈣怎麼辦

　　***1***奶類和奶製品

　　奶類是寶寶最佳的補鈣食品，如牛奶、羊奶、母乳等奶類都富含鈣質。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克，母乳中含鈣30毫克，並且奶類食品中的乳鈣容易被嬰兒所吸收，在吃奶補鈣的同時，又增加奶類中蛋白質的攝入。

　　***2***豆類和豆製品

　　有黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸，鈣及維生素B1、維生素B2和煙酸等，長期食用可以獲取豐富營養同時預防骨質疏鬆。除了豆類製品，常吃河、海產品，如鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海蔘、田螺等。同樣可以達到補鈣的目的。

　　***3***堅果類食物

　　這類食品包括杏仁、花生、松子等，因為其中富含豐富的油脂、維生素、礦物質和大量鈣質，有抗衰老的作用，常吃能夠堅固骨骼、增強體質。

　　***4***肉類與禽蛋

　　如羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉鬆等。

　　***5***蔬菜類

　　有芹菜、油菜、胡蘿蔔、蘿蔔纓、芝麻、香菜、雪裡蕻、黑木耳、蘑菇等。

　　***6***水果與乾果類

　　包括檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄乾、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹幹、花生、蓮子等。

　　小孩缺鈣預防方法

　　佝僂病所形成的骨骼變形，一旦形成就可能會留下後遺症，因此佝僂病重在預防，一定要避免孩子發生骨骼變形。1歲以內的嬰兒是預防的重點物件，這個年齡段的寶寶要多晒太陽和進行戶外活動，這是最經濟、有效的方法。晒太陽是指人面板直接接受陽光的照射，每天照射的時間為0.5～1小時。冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長要根據具體情況自行把握照射的時間和方式。

　　此外，孩子出生後2周即可應用維生素D預防，建議每日口服維生素D400～800IU至週歲，在夏季接觸日光充分時可暫停服用。魚肝油要每天吃，一直堅持到1歲半左右。魚肝油和晒太陽要互相結合和互補，例如若很長時間陰天，孩子晒不到太陽，那麼可以每週吃9粒魚肝油。

　　有條件的家庭應儘量給孩子母乳餵養，哺乳期間媽媽要補充適量的鈣劑、魚肝油，多晒太陽，每天喝牛奶。在應用維生素D預防時，母乳餵養孩子可不加鈣劑，但對6個月後斷母乳的嬰兒以及人工餵養、食慾較低下、生長過快的孩子或有急性慢性疾病者可適當補充鈣劑。

　　選擇鈣片要綜合考慮，包括鈣的成分、含量、吸收率、劑型、口味等。常見的鈣有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、鰲合鈣等，含量無需太多，要根據孩子的需要量來選擇，一般來說鈣元素含量在100毫克左右最合適。