心理健康管理論文

　　社會和經濟的發展帶來的一系列深刻的社會變革，給高校學生造成了前所未有的心理壓力，所以做好新大學生入學後的管理工作，讓大學生快速的適應新生活，才能培養大學生健康的心理。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《大學生入學後的管理及心理健康》

　　[摘要]社會和經濟的發展帶來的一系列深刻的社會變革，給高校學生造成了前所未有的心理壓力，也對大學生的心理健康教育提出了更高的要求。特別是對於剛入學的新生，對新生活的適應需要一個過程，這個過程需要相關各方力量的引導和關心;幫助大學新生充分的適應大學生活，保持心理健康。

　　[關鍵詞]大學新生;管理;心理健康

　　一、問題的提出

　　目前，我國正處於急劇的社會變革期，傳統文化與現代文化的碰撞，精神世界與物質世界的錯位，理想生活與現實生活的落差，使得部分大學生無所適從。特別是對於剛踏入大學的新生，對大學的新生活充滿了憧憬和嚮往，大學生活和中學生活有著巨大的差別，還有許多同學是從來沒有離開家獨立生活過，突然到一個嶄新而陌生的環境，會產生許多的問題，解決不好、不及時，嚴重的會引起心理問題，所以做好新大學生入學後的管理工作，讓大學生快速的適應新生活，才能培養大學生健康的心理。

　　***一***大學新生入學後存在的問題首先是生活適應問題

　　這一問題在大一新生中表現最為突出。新生來自全國各地，以往的家庭環境、受教育環境、成長經歷、學習基礎等相差很大。來到大學後，在自我認知、同學交往、自然環境等各方面都面臨著全面的調整和適應。由於目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學新生中，生活適應問題廣泛存在，一些同學無法面對新的生活。

　　***二***是學習問題

　　大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。大量的事實表明，學習成績差是引起大學生焦慮的主要原因之一。雖然大學生在學業方面是同齡人中的優秀者，但由於大學學習與中學存在很大的不同，所以很多學生存在學習問題，包括學習方法、學習態度、學習興趣、考試焦慮等。

　　***三***是人際關係的問題

　　受應試教育的影響，多數學生較為封閉，人際交往能力普遍較弱。進入大學後，如何與周圍的同學友好相處，建立和諧的人際關係，是大學生面臨的一個重要課題。由於每個人待人接物的態度不同、個性特徵不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和衝動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產生困惑、焦慮等心理問題，

　　***四***是貧困生問題

　　家庭的窘境，吃穿住用的簡樸，有時還為生活發愁，為買不起學習用品難受，遭到同學的嘲笑和不理解。這些情況會使他們的自尊受創，造成性格孤僻、心情憂鬱、煩躁不安，導致學習成績下降，人際關係冷漠，嚴重的影響了學習、生活和健康發展，如不及時加以引導和解決，還會發展成嚴重的心理障礙。

　　二、加強管理措施，及時解決大學新生問題，保證他們心理健康

　　對於剛入學的新生來說，出現問題是正常的。為及時解決大學新生的問題。使他們擺脫心理困境，保持心理平衡，增強對環境的適應能力和對挫折的承受能力，提高大學生的心理健康水平。要採取有效的管理措施，安排好新生的生活、學習、活動，適時對新生進行心理健康輔導和調適，幫助他們順利渡過這一心理困惑期。

　　***一***做好入學教育，調整角色，確立新的人生目標

　　新生進入大學後，要及時對他們進行入學教育，向他們介紹大學的學習和生活特點，本校本專業對他們的要求，使他們減少對新環境的陌生感，幫助他們儘快的適應大學的集體生活，重新確立新的人生目標，完成中學生到大學生角色的轉換。重新審視自己未來的人生之路，確立合理科學的奮鬥目標。

　　***二***充分發揮輔導員、班主任、學生會、團委的能動作用，幫助新生提高生活技能

　　作為新生班的班主任、輔導員要在入學初期建立團結有力的班委班子，同時以主題班會、座談會、討論會等形式加強教師與學生的交流和促進學生與學生之間的溝通，幫助新同學儘快自我熟悉，與老師熟悉，儘快掌握必要的生活技能，適應新的學習環境，學會照顧自己，獨立處理生活中的問題，過好生活關;同學們之間相互幫助，指導他們向高年級同學求詢，減輕心理壓力。

　　***三***幫助新生掌握大學生活規律，學會有序而充實地安排生活

　　大學生活雖然緊張，豐富多彩，但卻井然有序，有規律可循。大學與中學相比，學習內容和方式顯著不同。中學是基礎教育，學生對老師依賴性強，教師管理非常直接和嚴格。而高校是專業教育，學生學習的自主性、選擇性和探索性特點突出，自學能力、創新能力已成為影響大學生學習效果的重要心理品質。因此，新生要逐漸掌握大學學習生活規律，熟悉學習、生活程式。增加預見性、主動性，做到忙而不亂，緊張有序。科學合理的安排課程和時間，發展自己的興趣，挖掘個人潛力，進行科學創造，學會做時間的主人，養成儘可能在限定的時間內完成計劃任務的良好習慣。

　　***四***充分發揮黨團組織的核心作用，幫助建立良好的人際關係

　　高校要充分利用好現有的條件，創造一種和諧的學習生活環境：師生之間團結友愛，教師要為人師表，教書育人，做同學的良師益友;同學之間要互相關心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。建立和諧融洽的人際關係，通過人際交往使學生獲得支援、友誼、理解。同時院系黨團組織應該多組織一些新生感興趣的活動，讓他們每個人都參與其中，激發他們對學習和生活的熱情，對校園的熱愛。幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

　　***五***做好班級助獎學金的評定工作，解決好貧困生的問題

　　貧困生問題是高校管理中的一個重要問題，隨著社會經濟的發展，高校教育制度的改革，大學的擴招，高校中的貧困生面越來越大，他們吃穿住用簡樸，有時還為生活發愁，遭到同學的嘲笑和不理解;嚴重時影響了學習、生活和心理健康發展，所以在大學新生入學初期，班主任或輔導員要摸清班上學生的家庭情況，將國家配套的各種助獎學金及時、公正、公平、公開的分配給符合條件的同學。解決好他們的生活問題，讓貧生能從入學開始就安心、專心的投入學習。對於特困學生要作為特例收集材料上報學校，特別解決，也可以發動老師同學伸出援助之手。

　　***六***建立學校一學院一年級-班級-宿舍五級心理健康教育工作體制

　　建立五級心理健康教育管理體制，力爭做到覆蓋到每一個學生。學校層面設有心理健康教育中心，學院層面設立專門負責心理健康的輔導員，班級設定學生心理聯絡員。學校要充分利用講座、錄影、板報、知識競賽、校園網等多種形式，面向全體新生進行心理保健教育，普及新生的心理衛生知識，增強心理耐受力，學會自我調節和釋放心理壓力。學院輔導員隊伍作為心理健康教育的第二級組織，要堅持對心理健康教育業務知識的學習，增強輔導員應對大學生心理問題的能力。班級心理聯絡員是心理健康教育的第三級組織，也是班級主要班委。班級是學生最主要的社會環境，班級心理聯絡員能及時發現學生的心理問題並及時反映，輔導員協調各方力量解決。通過以上五級心理健康教育工作體制，及時掌握新生的心理動態，使新生在智力上、情感上得到全面發展，為大學生認識自我、完善個性、開發潛能提供最大幫助，使每個莘莘學子都成為21世紀身心健康的棟樑之才。

　　總之，新生入學是大學新生學習生活的新起點。在這一階段，如何使新生儘快進入角色，適應新的學習生活環境非常重要。班主任、輔導員要樹立服務意識，創新學生管理工作的方法和策略，解決他們生活的後顧之憂，幫他們養成良好的學習習慣，提高他們的綜合能力、綜合素質，幫助他們樹立正確的人生目標，才能實現他們的心理健康，全面發展。

　　[參考文獻]

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　　[3]錢銘怡.心理諮詢與心理治療.北京大學出版社，2000.

　　***作者單位：昆明學院雲南昆明***

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