黃芪豐胸粥怎麼做

　　黃芪不僅是一種調理氣血的滋補中藥材，還可以用於食療豐胸。黃芪粥口感清淡，是產後媽媽們豐胸的理想食品之一。為此小編為大家整理推薦一些黃芪豐胸粥的做法，希望對大家有用哦。

　　黃芪豐胸粥的做法一

　　材料：黃芪10g、小米50g、花豆50g、小米50g、水適量。

　　做法：

　　1、準備好黃芪、大米、小米、花豆。

　　2、把花豆、大米用水浸泡約10小時。

　　3、黃芪放入水中清洗。

　　4、鍋中入水，加入清洗好的黃芪。

　　5、再放入大米、小米和花豆。

　　6、蓋上蓋煮2個小時就可以了。

　　黃芪豐胸粥的做法二

　　材料：黃芪20g、紅棗20g、粳米33g、油適量、鹽適量。

　　做法：

　　1、粳米洗淨，浸泡2小時。

　　2、黃芪用清水洗淨。

　　3、將黃芪放入湯鍋中，水量宜多。

　　4、蓋鍋蓋，大火煮滾。

　　5、轉中火煲30分。

　　6、將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中。

　　7、放入紅棗。

　　8、蓋鍋蓋，大火煮滾。

　　9、將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時攪拌一下。

　　10、見到粥已粘稠，即可關火。

　　黃芪豐胸粥的做法三

　　材料：黃芪15g、大米50g、陳皮3g、紅糖適量。

　　做法：

　　1、所需材料。

　　2、大米洗淨也可以浸泡半個小時;陳皮用水浸透。

　　3、黃芪片洗淨放入鍋中，加清水適量，煎煮15分鐘撈出黃芪取汁。

　　4、浸透的陳皮切絲。

　　5、將大米、陳皮絲入鍋中，加黃芪汁，再加適量清水，大火轉小火煮成稠度合適的粥。

　　6、加入紅糖攪拌均勻;再煮5分鐘即可。

　　黃芪豐胸粥的做法四

　　材料：黃芪5g、山藥20g、大米50g、紅米10g、小米10g、黑糯米10g、黑芝麻5g、枸杞適量。

　　做法：

　　1、黃芪洗淨提前半小時用開水泡。

　　2、準備米和芝麻，提前半小時浸泡。

　　3、鍋中適量冷水，倒入黃芪，煮開後放米，山藥切片一起下鍋煮。

　　4、煮至米開花。

　　5、放入枸杞攪勻即可。

　　黃芪豐胸粥的做法五

　　材料：梗米100g、蓮子50g、紅棗3個、桂圓肉50g、黃芪20g、水適量、枸杞子適量。

　　做法：

　　1、將紅棗、桂圓肉、黃芪、枸杞子放入湯鍋內。加入適量的水***煮粥所需要的水量***，大火燒開後改小火煮10分鐘。

　　2、用漏勺撈出材料。

　　3、將梗米和蓮子淘洗乾淨，放入高壓鍋內

　　4、加入已經撈出紅棗桂圓黃芪枸杞後的湯汁

　　5、高壓鍋加電，選擇煮粥檔。煮至程式完成，自然減壓。

　　6、黃芪紅棗蓮子粥完成。

　　黃芪豐胸粥的做法六

　　材料：連衣花生100g、去核紅棗100g、黃芪20g。

　　做法：紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

　　黃芪的作用

　　1.補氣固表，利尿託毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內熱消渴、慢性腎炎、蛋白尿，糖尿病。

　　2.有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。

　　3.增強機體耐缺氧及應激能力，促進機體代謝和改善心功能。

　　4.有降壓的作用，調節血糖，可以作為糖尿病患者的輔助用藥，黃芪同時具有抗茵及抑制病毒作用。

　　5.用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰。

　　6.具有氧化性。黃芪的化學成分有：膜莢黃芪含黃酮、皁甙類成分黃酮類成分如芒柄花黃素、羥基芒柄花黃素***毛蕊異黃酮***及其葡萄糖甙等，其中有些成分具較強的抗氧化活性。

　　7.病弱體虛的人服用，可以增強體力，增強抵抗力，對病情恢復有一定的幫助。

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