房顫的病因及預防辦法

　　很多房顫患者都想知道房顫是如何引起的，最常見的也是發生率較高的就是心臟原因引起的心動房顫，另外一類就是非心臟原因引起的房顫，那麼我們一起來了解房顫主要由哪些因素引起的吧。

　　有什麼病因

　　1、心臟原因

　　風溼性心臟病、高血壓性心臟病、冠狀動脈疾病、缺血性心臟病、心臟瓣膜病、甲狀腺功能亢進、病態竇房結綜合徵、充血性心衰、心肌病及其他***竇結病、腫瘤、心包炎等***。

　　其中風溼性心臟病約佔心房顫動病因的百分之33.7，常見於年輕患者。由冠狀動脈疾病引起心房顫動的發生率為1.5，由甲狀腺功能亢進引起的心動房顫多見於40～45歲患者。

　　青年患者較少見，即使發生也多為陣發性。其他心臟病如肺源性心臟病、慢性縮窄性心包炎、先天性心臟病等。

　　2、非心臟原因

　　家族性房顫、預激綜合徵、心臟手術和外傷引起房顫、電解質紊亂以及其它疾病等，另外嗜酒、迷走神經刺激***飲食或鍛鍊後***也可引起房顫。預激併發房顫的發生率為百分之11.5～39。

　　預激綜合徵併發心房顫動被認為情況嚴重，因為旁路沒有像房室結那樣生理性傳導延擱的保護作用，所以經旁道下傳的心室率多在180次/min以上，嚴重影響心臟的排血量。

　　除了上述介紹的原因外，引發房顫原的原因還有可能來自於某些疾病，如FK3、系統性紅斑狼瘡、硬皮病、白血病、澱粉樣變、慢性阻塞性肺病、肺炎、肺栓塞等，希望大家多加註意，且一旦發現疾病的存在需及時治療。

　　1、房顫患者心情多較憂鬱、煩躁、情緒低落，消除患者的思想顧慮和恐懼感，保持心情平和，增強其治療疾病的信心。避免五志過極及長期精神緊張思慮。

　　2、改變不良生活習慣：房顫的常見誘因有吸菸、酗酒、勞累、緊張、激動、暴飲暴食、消化不良、發燒、攝入鹽過多、血鉀血鎂低等因素，每個人需要根據以往發病的情況，總結經驗，避免可能的誘因。

　　3、房顫患者生活中要戒菸限酒，避免食用含有咖啡因的飲料、食物、藥物，諸如茶、咖啡、可樂以及一些非處方藥。一些止咳藥或感冒藥含有刺激物，可能引發不規則心律，服用前應當詢問醫生或閱讀說明書。

　　4、養成良好的飲食習慣：抽菸、酗酒、酗咖啡、洋快餐橫行，熬夜、加班、趕工作等不良因素加重了年輕人心臟的負擔，誘發房顫的發生。因此，年輕人應該養成良好的飲食習慣、作息習慣，避免熬夜，保證睡眠，可以進行一些適當的體育鍛煉，減少劇烈運動。

　　1、多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。

　　2、少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。

　　3、房顫病人應儘量避免飲用茶、咖啡、可樂等含有咖啡因的物質;同時，還應謹慎服用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，這些藥可能含有刺激物促進不規則心律，服用前應聽從醫囑。

　　4、戒菸、戒酒：煙和酒都是對身體具有毒害作用的東西，煙中的菸鹼和酒中的乙醇都是增加心臟負擔的物質，所以，戒菸和戒酒是房顫的飲食上需首要注意的。

　　5、合理飲食，應有合理的飲食安排。從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。