靜脈曲張的病因及預防辦法

　　靜脈曲張是一種很常見的疾病，但很多人並不瞭解靜脈曲張，甚至聽都沒聽說過，其實在靜脈曲張的病因中，有些是可以預防的。以下是小編為你整理有關於靜脈曲張的病因，希望能幫到你。

　　病因

　　【1】靜脈內壓持久升高是靜脈曲張的病因：靜脈血本身由於重力作用，對瓣膜產生一定的壓力，正常情況下對其不會造成損害，但當靜脈內壓力持續升高時，瓣膜會承受過重的壓力，逐漸鬆弛、脫垂、使之關閉不全。這多見於長期站立工作，重體力勞動、妊娠、慢性咳嗽、長期便祕等。

　　【2】靜脈曲張的病因還體現在年齡、性別上：由於肢體靜脈壓僅在身體長度達最高時方達最高壓力，青春期前身體不高，故靜脈口徑較小，均可防止靜脈擴張，所以儘管30歲前有患嚴重靜脈曲張，但大多數是隨年齡增大，靜脈壁和瓣膜逐漸失去其張力，症狀加劇迫使患者就醫。

　　【3】靜脈壁薄弱和瓣膜缺陷也是靜脈曲張的病因：靜脈壁相對薄弱，在靜脈壓作用下可以擴張，瓣竇處的擴張導致原有的靜脈瓣膜無法緊密閉合，發生瓣膜功能相對不全，血液倒流。瓣膜發育不良或缺失，亦不能發揮有效的防止倒流作用，導致發病。

　　【4】靜脈曲張的病因會有這些症狀表現：進行性加重的下肢淺靜脈擴張、隆起和迂曲，以小腿內側為明顯。發病早期，常伴有患肢酸脹不適，同時伴有肢體沉重乏力，平臥或肢體抬高後可減輕，也可出現患肢的腫脹，晨起後可消退。部分病人無明顯不適。病程較長者，在小腿尤其是踝部可出現營養障礙性改變，包括面板萎縮、脫屑、色素沉著、面板和皮下組織硬結、溼疹和難愈性潰瘍，有時可併發血栓性靜脈炎。

　　預防辦法

　　1、經常鍛鍊，特別是要經常散步。這樣可以鍛鍊褪的力量，增加腿部血液迴圈，強化腿部血管，這對靜脈曲張的預防是十分關鍵的。

　　2、避免長時間站或坐，這在靜脈曲張的預防中往往被忽視。

　　3、如果你的腿部已經出現靜脈曲張的情況，那麼，如果你需要久站的時候，記得要穿彈性足夠的襪子。

　　4、不要穿那種會緊緊包裹腰部，腹股溝或者大腿的衣物。

　　5、站立的時候不時轉變站立的重心，這對靜脈曲張的預防很有好處。

　　6、休息的時候，把腿抬至高於心臟高度處。這樣能幫助腿部血液流回心臟。

　　7、注意保持體重。不要為靜脈增加額外的壓力。

　　8、飲食要保持低鹽。體內的鹽太多會導致體內吸水，進而導致小腿腫脹，對血管造成壓力。

　　9、坐的時候，不要盤腿而坐。

　　飲食注意事項

　　1、蘿蔔有消導的作用，與滋補作用截然相反，同用會影響療效，甚至抵消藥效。比如人蔘就不宜與蘿蔔同用。但如果服用人蔘不當導致胸悶氣短等症狀時，也可以用蘿蔔來消導、除積滯。

　　2、患者藥時應少吃油膩、不易消化的食物。使用油膩、不易消化的食物，可以增加腸胃的負擔，影響對藥物的吸收。

　　3、無論中藥、西藥一般都不能用茶水送服。因為茶葉內含有一種物質，叫做鞣酸，它會和藥物中的蛋白質、生物鹼或重金屬鹽等起化學反應，生成不溶性的沉澱物，影響藥物有效成分的吸收，降低療效。

　　4、下肢靜脈曲張患者一般宜少食豆類、肉類、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的腸胃負擔，影響病人恢復健康。

　　5、嚴格限制食鹽攝入量：靜脈曲張患者術後的飲食應嚴格限制食鹽攝入量，以清淡易消化的飲食為主，每日飲食中食鹽不可超過5克，以防止過鹹食物對疾病康復造成一定不良影響。

　　6、禁止飲酒：靜脈曲張患者術後應嚴格禁止飲酒，以防止酒精的中間產物乙醇對精索靜脈造成傷害，導致區域性腫脹等不良後果。

　　7、忌暴飲暴食：靜脈曲張患者在手術後的恢復階段，應尤為注意避免暴飲暴食，養成規律的飲食習慣，保證營養均衡，多食一些新鮮的水果蔬菜，以免不良飲食對疾病的康復造成不良影響。另外，患者術後還應注意防止便祕，以避免腹部加壓對精索靜脈造成損傷。