引起咳嗽的病因及預防辦法

　　咳嗽的出現會給患者帶來非常大的影響，反覆出現咳嗽會使得患者心煩意亂，要是咳嗽的時間長了，喉嚨還會非常不舒服，甚至容易損傷聲帶，或者出現胸痛等症狀。以下是小編為你整理有關於咳嗽出現的原因，希望能幫到你。

　　咳嗽的病因

　　1.吸入物

　　吸入物分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業性咳嗽的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青黴素、蛋白酶、澱粉酶、蠶絲、動物皮屑或排洩物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

　　2.感染

　　咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在咳嗽患者中，可存在有細菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應的抗原可激發咳嗽。在病毒感染後，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應性增高。有學者認為病毒感染所產生的干擾素、IL-1使嗜鹼性粒細胞釋放的組胺增多。在乳兒期，呼吸道病毒***尤其是呼吸道合胞病毒***感染後，表現咳嗽症狀者也甚多。由於寄生蟲如蛔蟲、鉤蟲引起的咳嗽，在衛生環境較差的地區可見到。

　　3.食物

　　由於飲食關係而引起咳嗽發作的現象在咳嗽患者中常可見到，尤其是嬰幼兒容易對食物過敏，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。

　　4.氣候改變

　　當氣溫、溫度、氣壓和***或***空氣中離子等改變時可誘發咳嗽，故在寒冷季節或秋冬氣候轉變時較多發病。

　　5.精神因素

　　患者情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。

　　6.運動

　　有70%～80%的咳嗽患者在劇烈運動後誘發咳嗽，稱運動誘發性咳嗽，或運動性咳嗽。臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。有些患者運動後雖無典型的哮喘表現，但運動前後的肺功能測定能發現有支氣管痙攣。

　　咳嗽的預防方法

　　1.不管一年四季，都會有得咳嗽的。這都是因為身體素質弱，我們要加強身體鍛鍊，多進行一些戶外活動，增強身體素質，提高身體的抗病能力。但是我們在鍛鍊身體的時候也要注意不要受涼，根據天氣變化來增減衣服。

　　2.小孩很容易咳嗽，我們要注意，不要帶著小孩去一些人多繁雜的地段，減少被感染的機會，在家經常開窗戶通風，保持屋裡空氣新鮮，儘量少開空調，如果要開的話室內外溫差也不要太大。

　　3.要保持好自己額生活起居，飲食要適宜。如果家人有得咳嗽的，應該在家裡熬點醋，來消消毒。有孩子的要定期帶著孩子打疫苗。

　　4.少吸菸喝酒，夜間不要開太低的溫度。一切要注意養，睡眠充足，少吃一些辣的東西。

　　咳嗽的飲食禁忌

　　一忌：寒涼食物

　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。

　　二忌：肥甘厚味食物

　　中醫認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產生內熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出。對於哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊癒。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

　　三忌：魚腥蝦蟹

　　一般人都知道咳嗽需忌“發物”，不宜吃魚腥，魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。