刮宮後能吃螃蟹嗎

　　螃蟹是比較常見的一種海鮮，很多人都喜歡吃螃蟹，刮宮手術後的女性可以吃螃蟹嗎？以下是小編為大家整理推薦關於刮宮後能否吃螃蟹的解答，希望對大家有所幫助。

　　刮宮後近期不能吃螃蟹。

　　螃蟹是比較常見的一種海鮮，很多人都喜歡吃螃蟹，而且螃蟹有著很高的營養價值，蛋白質含量高，大量攝入後會改變人體內的免疫環境，免疫環境改變後人體會不適應，如果身體虛弱就會出現病變，而刮宮後女性身體虛弱，應儘量少吃或者不吃寒性食物食螃蟹、田螺、河蚌等;儘量不吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血;儘量不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、苦瓜等有理氣、活血、寒涼性食物。所以說，刮宮後近期不能吃螃蟹。

　　刮宮後吃什麼好

　　蛋白質

　　蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。女性刮宮後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

　　維生素

　　女性刮宮後要選擇合適的食物，選擇易消化食物，特別注意營養，多吃些富含維生素、微量元素類食品以及高蛋白食品，注意影響均衡，低脂肪。比如，各種蔬菜和水果，以及豆類，蛋類等。

　　補血補氣

　　傳統醫學認為女性刮宮之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。的確，刮宮會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。

　　刮宮後的健康食譜

　　乳鴿枸杞湯

　　原料：乳鴿1只，枸杞30克，精鹽適量。

　　制用法：將乳鴿殺死，去除毛雜及內臟，用清水洗淨，與枸杞及適量的清水一同放入鍋中用大火燒開，再用小火燉煮2個小時，調入精鹽即成，可食肉飲湯，每日服1劑，分兩次服完。

　　功效：此湯具有益氣、補血的功效，適合在人流後出現體倦乏力、自汗、身體虛弱等症狀的女性服用。

　　銀耳紅棗湯

　　原料 銀耳15克，大棗10枚，枸杞30顆，冰糖30克。

　　做法 1、將銀耳放入溫水，浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後，換清水清洗乾淨，去根，將銀耳撕成小片;　　 2、放入鍋內，加水，大火煮開;　 　3、加入洗淨的紅棗、冰糖，一同沸煮10分鐘左右，再改為小火***煲湯模式***，煲上一兩個小時，即可

　　功效 滋陰補陽 開胃理氣 用於產後虛弱。此湯補而不膩。可以長期食用。

　　刮宮後飲食注意事項

　　禁堅硬食物

　　因為堅硬的食物需要患者用牙齒用力咀嚼，這樣容易使下陰感覺疼痛，對於刮宮術後的女性私處恢復沒有好處。

　　忌生冷、寒涼食物

　　刮宮後不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過於寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流產後食物均以溫補為上，這些食物不利於恢復健康。

　　少吃或不吃水果

　　水果大多是寒涼之品，所以水果應儘量少吃最好先不吃水果，特別是涼性水果，如西瓜、蘋果、梨、柑、桔、香蕉、火龍果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。如葡萄、荔枝、龍眼肉、紅棗、桃子等。

　　忌食刺激辛辣性食品

　　如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。而且吸菸喝酒不利於子宮內膜的修復。

　　不能吃油炸食物

　　刮宮後不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。所以刮宮後女性養生要注意不要吃油炸食物。

　　適當限制脂肪

　　雖然刮宮後要大量的進補，但是適當的時候也是需要限制脂肪的含量，術後一星期內脂肪控制在每日80克左右，補養的程度、持續的時間，要根據自身的恢復情況全面衡量而定，而不是盲目的補充，這樣不僅不利於身體的恢復，反而還會有加重減肥的負擔。