一歲半寶寶輔食食譜

　　一歲半的寶寶由於身體器官發育尚不成熟，還不能吃大人的食物。因此媽媽們要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他製作可口的食物，保證寶寶能獲得均衡營養。下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　： 菠菜酸奶糊

　　原料：菠菜葉——8片，牛奶——1/2小匙，酸奶——1小匙

　　製法

　　***1*** 將菠菜葉煮爛並磨碎。

　　***2*** 將熟牛奶與酸奶混合並攪勻。

　　***3*** 將***1***同***2***攪拌在一起。

　　： 水果酸奶糊

　　原料：番茄——1/8個，香蕉——1/6個，酸奶——1大匙

　　製法

　　***1*** 將番茄用水焯一下，然後去皮去瓤，搗碎並過濾。

　　***2*** 將香蕉去皮後搗碎並過濾。

　　***3*** 將搗碎的番茄與香蕉和在一起。

　　***4*** 將酸奶倒在搗碎的番茄和香蕉上。

　　：白菜麵糊

　　原料：白菜葉——1/8片，肉湯——3大匙，鹽、澱粉——若干 製法

　　***1*** 將白菜軟葉兒部分切好，加入肉湯同煮。

　　***2*** 將煮爛的白菜葉搗碎。

　　***3*** 將***2***放入鍋中倒入調好的澱粉糊煮制。

　　***4*** 煮至粘稠時用鹽調味。

　　與我們關係密切的白菜，白菜常用於嬰兒斷奶食品的製作，白菜的蛋白質、維生素C及無機物的含量較為豐富。

　　：錫蘭花酸奶糊

　　原料：錫蘭花***小的***——1個，酸奶——2大匙，白糖——若干 製法

　　***1*** 將錫蘭花洗淨並煮爛、切碎。

　　***2*** 在酸奶中加糖之後與錫蘭花拌勻。適合嬰兒食用的酸奶 酸奶易天消化吸收，適合嬰兒食用，尤其是腹瀉時喂用較好。

　　：番茄糊

　　原料：番茄--1/4個

　　製法

　　***1*** 用*子將番茄*好放入開水，隨即取出。

　　***2*** 將番茄去皮去瓤，其餘部分搗碎成糊狀。

　　：南瓜糊

　　原料：甜南瓜--10克，肉湯--1大匙

　　製法

　　***1*** 將南瓜去皮之後切成小塊，燉熟，並過濾。

　　***2*** 將南瓜和肉湯倒入鍋中同煮。

　　：洋蔥糊

　　原料：洋蔥--1/5個，黃油--1小匙，麵粉--2小匙，肉怕--1/2杯，乾酪--1小匙，鹽、香菜末--若干

　　製法

　　***1*** 將洋蔥洗淨節成細條狀。

　　***2*** 用黃油在煎鍋裡將洋蔥長時間炒制。

　　***3*** 當洋蔥炒至透明時放入麵粉繼續炒，之後加入肉湯，並輕輕攪拌。

　　：番茄汁

　　原料：番茄——1/2個

　　製法

　　***1*** 將熟透的番茄浸入開水，隨即取出。

　　***2*** 將番茄去蒂、去皮，將瓤剜出。

　　***3*** 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。

　　***4*** 用屜布將搗碎的番茄襄好並擰出汁來。

　　：黃瓜汁

　　原料：黃瓜——1/2個

　　製法

　　***1*** 將黃瓜去皮。

　　***2*** 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。

　　***3*** 將***2***襄入屜布擠出汁液來。