為什麼我人際關係不好

　　人際關係的好壞，可能在很大程度上影響我們的心情和生活質量，?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　我人際關係不好的原因

　　1.缺少知心朋友

　　這個問題在的人際交往中比較常見，這些大學生通常能正常交往，人際關係也不錯，但自感缺乏能互訴衷腸、同甘共苦的知心朋友，因此有時感到孤獨和無奈。這個問題的很大一部分原因是大學生的自我保護意識比較強，在交往中只追求廣度而不追求深度。

　　2.與人難以相處

　　這類大學生與多數人交往良好，但與人別人交往不好，但這些個別人往往是對自己比較重要或熟悉的人，他們可能是室友、同學或父母等，如與這些人相處不好，常會影響情緒，成為一塊“心病”。

　　3.與他人交往平淡

　　這些大學生能與他人交往，但總感到與人相處的質量不高，缺乏影響力，

　　沒有關係比較密切的朋友，多屬點頭之交，難以保持和發展良好的人際關係，經常感到空虛、迷茫和失落。

　　4.感到交往有困難

　　這類大學生渴望交往，由於能力有限、方法欠妥、多屬點頭之交，難以保持和發展良好的人際關係，經常感到空虛、迷茫和失落。

　　5.社交焦慮與恐懼

　　這類大學生對人際交往敏感且害怕，不願見人，不願在眾人面前出現，更不願被人注意，極力迴避與他人接觸，不得不交往時則緊張、恐懼、面紅耳赤，難以自制，為此常陷入焦慮、痛苦和自卑中，影響身心健康成長。

　　6.不想交往

　　這類同學缺乏交往的願望與興趣，他們自我封閉，孤芳自賞或怪僻，陷入看書的泥潭，甚至缺少一般朋友。

　　我人際關係不好的表現

　　1.人際關係不適。進入大學，遠離原來熟悉的生活與學習環境，面對新的人際群體，學生多少有些不適。部分學生對大學的師生關係、同學關係、異性之間的關係顯得很不適應。一位新生感嘆說：“在大學，沒有一個可以談得來的朋友，心裡真的感到好孤獨。”有的學生從未離開過家庭，在父母的呵護下成長，對於如何關心別人，得到朋友的關心想得較少;而另一方面，學生又希望別人的認可。“心裡話兒對誰說?”成為學生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦惱的事”中，有80%的學生涉及人際關係。

　　2.社交不好。大學生活在一定程度上給學生創造了一個小社會的環境，可以充分地展示自我，展示大學生的風采。部分學生缺乏在公眾場合表達自己思想的能力與勇氣，面對各種各樣的活動，充滿了興趣，卻又擔心失敗，只是羨慕而積極參與的不多，久而久之，開始迴避參與，感嘆“外面的世界很精彩，外面的世界很無奈”，特別是到週末，學生普遍感到無處可去，甚至出現了“週末恐懼症”，“盼週末，又怕過週末，那種孤寂的感覺真難受”，直接影響了學生潛能力的充分發揮。

　　3.個體心靈閉鎖。學生從校門到校門，缺乏人際交往經驗，而自身在人際交往中的不自信又不利於增加自身的人際魅力，妨礙了良好的人際交往圈的形成，30%的新生認為“沒有朋友”，23%的學生感到“孤獨、寂寞”，對與人主動交往，45%的學生更希望自己成為交流的物件而不是交流的直接發起者。與此同時，由於個體間的正常的交往不夠，又易引發猜疑、妒忌等，不利於學生的健康成長。南京某名牌大學的一名學生，自從入學以來，他的同學很少發現他與別人在一起，更奇怪的是他們幾乎不見小高上洗手間。原來小高患有嚴重的自閉症，上洗手間總是找沒有人的，只要有人他從不進去。