菜譜魷魚的做法

　　秋季適當食用魷魚有緩解秋燥的作用，那麼魷魚怎麼做好吃，你知道嗎?來跟小編一起學習吧!

　　具體如下：

　　蘆筍炒魷魚的做法：

　　原料：

　　柚子、魷魚、鮮蝦、蘆筍、泰式甜辣醬、紅彩椒。

　　調料：

　　蔥姜碎、鹽、白糖、胡椒粉。

　　做法：

　　1、柚子肉撕下來一半榨汁，一半撕成小絲。

　　2、鮮魷魚去皮打上花刀，在開水中微泡水略燙，捲成小卷。用柚子汁和泰式甜辣醬醃漬入味。***切開的花刀裡侵滿了柚子的香味***

　　3、鮮蝦去皮留尾，用酒胡椒粉，鹽醃漬去腥。紅椒切小丁，蘆筍去老皮，切段，在開水中焯熟。

　　4、鍋內放油，煸香蔥姜碎和泰式甜辣醬，放入鮮蝦炒至變色，放入魷魚卷和剩下的柚子汁，加入白糖、鹽調味。

　　5、最後放入蘆筍段，柚子肉絲，勾薄芡出鍋裝盤。

　　紅燒魷魚卷的做法：

　　主料：

　　魷魚,黃瓜,木耳

　　輔料：

　　蔥,鹽,料酒,醬油,味精,糖

　　做法：

　　1.準備好魷魚、黃瓜、木耳、蔥、鹽、料酒、醬油、味精、糖

　　2.我家用的水發的魷魚切花刀，然後切片，開水抄過黃瓜切成菱形的片。

　　3.蔥、鹽、料酒、醬油、味精、糖對成汁，加點抄過魷魚的水備用。

　　4.鍋放旺火上燒，油熱以後，把2和3都放進去爆炒就出鍋。

　　5.炒鍋剩下的汁水，勾芡澆在魷魚上，大工告成。

　　魷魚拌黃瓜的做法：

　　調料:

　　精鹽、味精各少許，白醋1小匙，芝麻醬、香油各1大匙，辣椒油2大匙

　　做法:

　　1.將魷魚、黃瓜、均洗淨，切絲備用。

　　2.鍋中加入適量清水燒沸，下入魷魚絲焯熟，撈出沖涼待用。

　　3.將黃瓜絲鋪在盤中，放上魷魚絲待用。

　　4.取一小碗，加入精鹽、味精、白醋、芝麻醬、香油、辣椒油、適量清水調勻，澆在魷魚、黃瓜絲上拌勻即可。

　　蠔油醬爆魷魚的做法：

　　用料：

　　鮮魷魚、西蘭花、西紅柿、青紅黃椒、姜、蒜頭、蔥、幹辣椒、黑胡椒碎、蠔油、鹽、糖、米酒。

　　做法：

　　1：將魷魚的紅褐色表皮撕掉，掏出肚內類似塑料片的脊椎骨;

　　2：將魷魚剖開，裡面朝外，呈45度角、間隔3毫米輕劃斜刀;

　　3：劃完後以之前的劃線呈90度角、間隔3毫米輕劃斜刀;

　　4：然後將劃好的魷魚片先切成條，再切成片;

　　5：鍋裡燒開水，放入魷魚片汆燙，看到魷魚片捲曲立即撈起，浸泡在冰水裡;

　　6：西蘭花、青紅黃椒、西紅柿整理成合適的小塊;

　　7：姜、蒜頭、蔥切成合適的小段;

　　8：鍋燒熱後加入適量油，爆香姜、蒜頭、蔥白、幹辣椒段，然後放入西蘭花、青紅黃椒、西紅柿塊翻炒，稍頃加入鹽、黑胡椒碎、糖繼續翻炒後加入適量的蠔油，炒勻;

　　9：最後加入瀝乾水份的快速魷魚翻炒，噴入適量米酒炒勻之後出鍋。

　　照燒魷魚筒釀飯的做法：

　　材料：

　　鮮魷魚 2只 .粘米 半杯.糯米 半杯青椒 2只紅椒 1大隻洋蔥 .半個冬菇 .4朵叉燒 .1兩薑片

　　做法：

　　1、粘米和糯米混合洗乾淨，加入適量的水煮熟

　　2、魷魚收拾乾淨，沖洗後瀝乾水份，加入薑片、料酒和醬油醃半小時

　　3、冬菇泡好切粒;青、紅椒、洋蔥、叉燒切粒

　　4、鍋中加少量油燒熱，把所有粒倒入鍋中，加適量鹽爆香

　　5、接著把煮好的米飯倒入鍋中，加入濃縮雞汁和調味料炒勻

　　6、把炒好的米飯釀入魷魚筒中，邊釀要便壓實，儘量釀得緊實一些

　　7、魷魚筒表面刷上壽司醬油，放入烤箱200度烤20分鐘

　　鐵板魷魚的做法：

　　原料：

　　魷魚***我只喜歡吃魷魚頭，哈哈***，洋蔥。

　　做法：

　　1.魷魚洗乾淨，切好，洋蔥切絲。

　　2.鍋內油燒熱，下入魷魚煸炒到水分全無，改小火。

　　3.加入辣椒麵，孜然，芝麻，鹽，花椒麵，繼續翻炒，最後加入少許加了醬油的甜麵醬翻勻即可。

　　4.鐵板燒熱，刷少量油後，立刻加如少量洋蔥，最後放入魷魚即可。