怎麼做紅糖姜水

　　婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水，有補血活血的作用。你想自己動手做好吃的紅糖煮姜水嗎?今天，小編為大家推薦紅糖煮姜水的做法。

　　紅糖煮姜水的製作食材

　　紅糖煮姜水的做法步驟

　　1.原材料

　　2.將生薑剁細，然後用刀背再扎碎

　　3.鍋內水燒開

　　4.加入生薑大火煮5分鐘

　　5.加入紅糖煮半分鐘

　　6.過濾出薑末不要

　　7.一碗暖胃的紅糖薑湯做好了

　　紅糖的食用方法

　　1、紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內血液的質量得到保證。

　　2、生薑紅糖水：將一塊洗淨的生薑切成極細的絲，置於加了水的小鍋中，大火燒開後，加入紅糖，再改以文火 煨上幾分鐘，待薑汁溶入糖水中，便大功告成

　　3、棗茶：紅棗10枚，加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水後一次服下，有補益氣血、健脾和胃的作用。尤宜於嬰幼兒和中老年服用。

　　4、月經不調生薑末3克，紅糖1匙，與米酒30克同煮粥服，有溫下通經之功效。

　　5、紅棗菊花粥

　　紅棗50克、黑米100克、菊花15克，一同放入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

　　6、濃茶紅糖飲

　　茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱。