電飯鍋煮飯的技巧及如何煮粥

　　電飯鍋煮飯可以使得裡面的米飯中的水分得以適量的進行儲存，因為這樣可以令得米飯更加的美味，那麼你知道該怎麼使用其進行煮飯嗎?以下是小編為你整理的電飯鍋煮飯的技巧，希望能幫到你。

　　電飯鍋煮飯的技巧

　　1.首先準備一碗米***依吃飯人數來確定米量***,然後用水淘一次米,淘米主要就是將米上的灰塵沖洗乾淨,因此一次就行了,淘米次數太多的話,會流失很多營養元素.

　　2.將淘好的米放入電飯煲內,然後加入適量的水,切記水不要過多,太多水會增加煮飯時間,並且帶水的乾飯不好吃還很燙.

　　3.用乾布將鍋周圍擦乾淨,目的是使鍋的外壁的水分擦乾,這樣有助於延長使用壽命以及降低短路的風險.

　　4.蓋上電飯煲的蓋子,插上電源,選擇好煮飯時間和方式,如果是提前淘好了米,只需要預約一個時間後再煮就行了.

　　電飯鍋如何煮粥

　　1.將主料全部搭配裝盆.

　　2.用水浸泡三小時.

　　3.浸泡後用清水沖洗至水變清.

　　4.將所有食材倒入壓力鍋,添水沒過食材.

　　5.調時半小時,時間到後舀出裝盤即可.

　　3種水煮飯最好吃

　　蒸餾水

　　蒸餾水是利用了特定的技術蒸發出來的，將自來水進行過濾以及轉化的，而且還需要進行超高溫，加熱到100℃以上變成蒸汽，再經過冷卻而來的，所以經過高溫蒸出來的水中含有的細菌以及雜質的量是非常少的，有害物質也會被消滅掉，比如氯氣，並不會含有任何的一些雜質，也不會有異味，所以用蒸餾水真飯是非常不錯的。

　　茶水

　　茶水也可以煮飯，其實茶水中是含有大量的兒茶酚的，據科學家研究指出，茶多酚是能夠增強人體微血管的韌性，還能夠預防血管破裂出血，茶多酚也是能夠降低血液中的膽固醇含量，還能夠有效抑制動脈粥樣硬化，老年朋友們可以用茶水煮飯能夠預防心腦血管方面的疾病，還具有一定的軟化血管，以及降低血脂，血壓等效果。可以先將茶葉用水浸泡10分鐘，然後用清潔的紗布將茶水過濾，待用再加入鍋中洗幹，倒入茶水即可。

　　礦泉水

　　礦泉水中是含有大量的微量元素等，能夠給人體補充一些鈣元素鎂元素的，其實礦泉水中的雜質的含量是比較低的，礦泉水也是比較安全的，所以用礦泉水煮飯，營養價值是比較高的。