立秋後寶寶飲食注意事項有哪些
立秋作為秋季的第一個節氣,人們往往熱衷於在這幾天“貼秋膘”, 吃點美食來補償入夏以來的虧空。且立秋之後,寶寶往往會出現“秋燥”,秋燥是指人在秋季感受燥邪而發生的疾病,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、面板乾燥等,家長們一般會通過飲食來調理寶寶的身體,那麼你知道嗎?
立秋後寶寶飲食注意事項
1、立秋後夏季的餘熱還在,寶爸寶媽們可以多喂寶寶喝些綠豆湯、銀耳蓮子湯、百合粥等,這些飲品既能消暑,又能增進食慾;
2、立秋意味著天氣將逐漸轉涼,一些寒涼類的食物,如西瓜、香瓜等,儘量都不要再餵給寶寶吃;
3、立秋後可以讓寶寶多吃一些潤肺清燥的食物,如蓮藕、百合、板栗、紅棗、銀耳等;
4、立秋後寶寶要少吃或不吃生冷食物,多吃溫軟、易消化的食物,少吃辛辣油膩的食物,調養腸胃;
5、立秋後仍然要注重寶寶的合理飲食,絕不能暴飲暴食,飽一餐餓一餐;
6、立秋後寶寶還容易出現腸胃炎、腹瀉等炎症,因此寶寶平日裡用的餐具、日常飲食等都要進行嚴格消毒、殺菌。
立秋後寶寶護理注意事項
1、立秋後寶寶晚上睡覺時,寶爸寶媽最好不要連續整晚開空調哦,就算要開空調或者電風扇,也要記得給寶寶蓋上小被子;
2、立秋後寶寶的免疫力下降,抗病能力減弱,寶寶很容易患上肺熱咳嗽和腹瀉等疾病,因此寶爸寶媽們要多加註意哦;
3、立秋後夏季的餘熱還在,寶寶仍比較容易出汗,引起痱子,因此立秋後寶爸寶媽對寶寶的防痱工作不能停哦;
4、立秋後由於晝夜溫差較大,寶寶早晚出門時應多加一件衣服,下午出門玩耍時可以在寶寶背後墊一塊毛巾;
5、多喂寶寶吃一些含維生素豐富的食物,它們對預防呼吸道感染有所幫助;
6、立秋後就算天氣逐漸變涼,寶爸寶媽們也要保證房子的開窗通風。
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