如何讓寶寶愛上喝水讓寶寶愛上喝水的方法

　　對於喝水這件事情，我們人的身體離不開水，每天都需要水的攝入。可是有的寶寶不太愛喝水，我們應該如何做呢?跟著小編一起來看看吧。

　　讓寶寶愛上喝水的方法

　　採取鼓勵策略

　　讓寶寶喝水時，家長一定要採取鼓勵策略，可以多說“寶貝好乖!”“多喝水的寶貝才是好寶貝!”之類的話，千萬不要強迫寶寶喝水，以免適得其反。

　　選對喝水時機

　　通常情況下，寶寶洗完澡後或者剛睡醒的時候，容易出現口渴，如果這個時候給寶寶喝水，寶寶一定會欣然接受的。

　　多次嘗試

　　如果寶寶拒絕喝白開水時，一定要多多嘗試，以便找出寶寶喜歡的喝水方式，讓寶寶愛上喝水。

　　少量多喂

　　寶寶的胃容量是有限的，因此給寶寶喝水時一定要少量多次的喂，千萬不要一次喂太多。

　　選用漂亮的餐具

　　寶寶天生對於顏色鮮豔的東西特別喜歡，對於6個月以下的寶寶，我們平時可以多準備幾個造型可愛、顏色鮮豔的奶瓶輪換給寶寶喂水。6個月以上的寶寶，可以逐漸給寶寶引入學飲杯***俗稱鴨嘴杯***。這種杯子的嘴口形狀像鴨嘴一樣，杯子下面有扶手，不僅有助於提高寶寶的吸吮能力，還可以幫助鍛鍊寶寶自己用手來扶著杯子喝水。1歲以上的寶寶，我們可以逐漸給寶寶引入吸管杯，這種杯子不僅攜帶方便、吸吮量大，而且可保護寶寶的口腔黏膜。

　　跟寶寶玩乾杯遊戲

　　準備兩個杯子，和寶寶人手各一個，玩“乾杯”的遊戲。媽媽首先把水喝完，寶寶也就會跟著媽媽把自己的水喝完;

　　寶寶正常需水量

　　每千克體重需要150ml，舉個例子，如果寶寶體重5千克，即寶寶每天的需水量為750ml;

　　1～12個月寶寶需水量

　　每千克體重需要110ml，舉個例子，如果寶寶體重10千克，即寶寶每天的需水量為1100ml;

　　12～36個月寶寶需水量

　　每千克體重需要100ml～110ml，舉個例子，如果寶寶體重15千克，即寶寶每天的需水量為1500ml~1650;

　　溫馨提示：寶寶每日的喝水量等於需水量減去餵奶量。

　　寶寶喝水的講究

　　一般在兩次餵奶***餵食***之間，戶外活動時間較長了、洗澡後、睡醒後、晚上睡覺前等都需要給寶寶喝水，但在餵奶前不要給寶寶喝水，以免影響吃奶量。3個月內純母乳餵養的小嬰兒，如果沒有腹瀉、明顯多汗時無需飲水，母乳中的水分可以滿足寶寶的需要，過多喂水，會影響孩子的食慾。

　　嬰幼兒的消化道粘膜很嬌弱，經受不了過冷或過熱水的刺激，不能從冰箱裡剛取出的水喂寶寶，過熱的水易發生燙傷。所以，夏天水溫同室溫即可，冬天控制在40度左右為宜。涼開水最容易被人體吸收並透過細胞膜，有利於新陳代謝，並增加機體的免疫功能。燒開後冷卻4~6小時的涼開水，是最理想的飲用水。

　　最好不要給寶寶喝帶有甜味的水，因為寶寶味覺很敏銳，且有天生的嗜甜性。喝過甜水後，很難接受白開水，也不願意喝甜味很淡的母乳了，這對寶寶生長髮育極為不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配製的飲料，這些飲料大多有人工新增劑，對寶寶嬌弱的胃腸道有刺激，引起腹痛、腹瀉，甚至更長久地不利影響。

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