頭皮長痘痘怎麼治療

　　頭上長痘痘怎麼回事?有很多人頭上出現了紅痘痘,但是都不知道是怎麼回事。今天小編為大家推薦治療頭皮長痘痘的方法。

　　治療頭皮長痘痘的方法

　　1、護髮產品距頭皮2釐米塗抹

　　雖然護髮產品中的營養成分對頭髮有益,但也不能塗滿於整個頭部。由於洗髮時頭皮毛囊開啟,如將護髮產品塗抹在髮根上,其中的化學物質很容易滲入並堵塞毛囊,引起脫髮。

　　2、洗護時水溫略高於體溫

　　很多人以為高溫會讓洗髮產品發揮最大功效,洗得會更乾淨。其實不然,溫度過高或洗護時間較長都會讓頭皮的毛細孔擴張越來越大,這樣很容易導致頭皮發炎。使用略高於體溫的40℃左右水溫最為宜。

　　3、避免陽光下暴晒

　　頭髮也要注意防晒,其實頭髮受到的紫外線傷害要比臉部的嚴重兩倍以上。紫外線會令毛鱗片變薄、剝落,強烈的日晒會使頭髮失去水分,變得乾燥毛糙。紫外線長期照射會使頭髮分叉、斷裂。

　　4、洗髮後忌用乾毛巾反覆揉搓

　　髮根經過熱水浸泡和按摩後,血液迴圈加快毛孔張開,用力搓揉很容易使頭髮脫離毛囊或使頭髮被拉斷。應用一塊大的乾毛巾把頭髮上的水分儘量吸掉,再自然晾乾。

　　吃什麼可以護髮

　　硫胺基酸食物可強壯髮質

　　半胱胺酸與甲硫胺酸的食品有助秀髮生長,此胺基酸多存於動物性食品中如蛋就是最佳的來源,除此還有豆類與包心菜。

　　維生素B6可預防白髮

　　維生素B6和維生素E有預防白髮和促進頭髮生長的作用,如包心菜、麥片、花生、葵花子、豆類、香蕉、蜂蜜、蛋類、豬肝、酸乳酪等食品。

　　海產食物可助生髮

　　海產如紫菜、小魚乾、蜆等,有助於保持血液酸鹹度的平衡;尤其是海鮮中的碘、硫、銅和蛋白質,是生髮及養髮的必要物質。

　　蔬果可抑制酸性

　　蔬果如菠菜、芹菜、豆類、檸檬、橘子等為鹼性食品,不僅有抑制酸性作用,還含有許多構成髮質所必需的微量元素,對頭髮的營養幫助很大。

　　頭上長痘痘怎麼回事

　　1、頭上長痘痘內分泌是主要原因

　　自測一下自己是否常有胃部不適的狀況,如有口氣,胃脹,胃痛之類問題,因為這類問題常常引發暗瘡、黑頭、膿瘡等面板問題。平時要防止肥胖,少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧。少生氣,保持情緒穩定即有利於早康復。

　　2、頭上長痘痘與心情因素分不開

　　不要以為只有心情差才會令面板變差,其實心情極度興奮同樣會影響到面板。太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加重。平時應保持心情穩定,積極樂觀。、

　　3、頭上長痘痘天氣也是一個重要因素

　　如果天氣多變,時冷時熱,時溼時幹也會造成痘痘出沒。天氣無常,我們沒法改變,但是適當的調整一下自己,讓自己努力去適應天氣也是未嘗不可的。此時,在飲食方面需要注意,以蔬菜為主,少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力,給自己放鬆放鬆也是很重要的。

　　4、頭上長痘痘與腎陰虛有關

　　這型別的人臉較容易出油,因此最好多以水洗臉,以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物,如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬注意不宜熬夜,切忌食用辛辣、熱補,及容易上火的食物。

　　5、區域性性毛囊炎引起的頭上長痘痘

　　引起毛囊炎的病原菌主要是金黃色葡萄球菌,偶有表皮葡萄球菌、鏈球菌、假單孢菌屬和類大腸桿菌。主要發生於免疫力低下或糖尿病患者,多因抓搔,面板受損,病原菌乘機入侵毛囊,而引起炎症。或與職業,或與某些治療因素有關。經常接觸焦油類物質,或長期應用焦油類物質或皮質類固醇激素藥物,以及面板經常接受磨擦等刺激,均為本病的誘發因素。一般面板不清潔、搔抓或肌體抵抗力降低時均可誘發。平時也可由毛髮的牽拉、摩擦、搔抓引起的損傷,面板的浸漬,區域性蜜封包紮及應用皮質激素等是引起毛囊炎的誘因。

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