背部長痘痘怎麼治療方法

　　很多帥哥MM都會問後背長痘痘怎麼辦，背後長痘痘徹底去除的小竅門是什麼?可以看出痘痘不光長在臉上讓人擔心，長在背上也是讓人傷透腦筋啊。今天小編為大家推薦治療背部痘痘的方法。

　　背上長痘痘的原因

　　一、油脂分泌不調

　　當你一整天都靠著椅背，或者穿不透氣的布料，很容易會大量分泌油脂激發背上的痘痘。

　　1. 一般因為油脂分泌不調而發出的痘痘都是泛紅的，並且有時會帶微痛感，所以千萬不要用搓澡巾或者磨砂的東西大力搓背，讓痘痘破裂發炎。

　　2. 有人習慣了沐浴露洗後的潤滑感而不習慣了肥皂，但其實肥皂有很好的控油能力和殺菌效果，大家可以選擇一些手工肥皂，美觀到你可能都會認不出它的本尊是一塊肥皂!

　　3. 除了日常的清潔，有條件的還能選擇草本精華的身體乳進行按摩潤膚。

　　二、毛孔堵塞

　　到了夏天，有些人簡直就成了汗人，動不動就滿身大汗，而汗液又沒有及時排出就會造成毛孔堵塞形成痘痘，這種痘痘大多是呈白色帶小顆粒的，還能擠出。

　　1. 這時候趕緊把頭髮紮起來吧，捂著頭髮細菌更加猖狂。

　　2. 當痘子成熟之後可以拿專業的擠痘棒擠掉。

　　3. 處理完之後，可以進行消炎鎮定。

　　三、血液迴圈不暢

　　每天都伏案工作，背部長時間得不到舒展也會引發痘痘。

　　1. 每久坐2個小時就請站起來活動活動你的身子骨，做做小幅度的拉伸動作;注意要選擇適用於身體肌膚的精油，並不是所有精油都能用的，如果是平時的精油用在身上那就不是祛痘了，是播下了長痘的種子堵塞毛孔。

　　2. 每週建議可以做個背部推拿來舒緩肌肉，或者刮痧，有助於排出體內的毒素。只要刮到微微泛紅就足夠了，刮完痧之後要等3個小時毛孔閉合了才能洗澡哦!

　　四、體質問題

　　背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。建議，平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、白合、白籮卜等。

　　五、個人衛生

　　流太多汗水，衣服貼在背上，又未及時換洗，很容易滋生細菌，所以，要勤換衣服，尤其是內衣。此外，我們每天都會接觸到灰塵，床放久了也會髒，要清洗乾淨，把床整理搽洗乾淨，比如枕頭，席子要洗乾淨，還要暴晒，床板搽洗掉灰塵，經常3–4個月換洗一次，最好掛上蚊

　　帳，減少天花板的灰塵低落在床上。洗澡後記得要擦乾身子，因為洗澡之後來不及擦乾身子，衣服溼著粘在背上容易滋生細菌。

　　六、面板過敏

　　面板過敏也可能引起背上長痘痘，比如用了不適合自己的潤膚乳等，或者毛巾衣物之類的，所以要找到過敏源，避免和面板接觸!

　　七、生活壓力

　　現代人的壓力過重也是引起內分泌失調背上長痘痘一大原因。保持愉悅的心情，和適度的放鬆很重要哦!另外保持腸道通暢，排除腸道身體裡面堆積的毒素，活血化瘀，調劑人體內分泌對去除痘痘是十分有幫助的。

　　背上長痘痘如何根除

　　1清潔，痘痘的形成大多與過多的油脂分泌有關。因此，每天用特效的潔膚液洗澡，可有效預防及消除背部的痘痘。

　　2磨砂，每星期使用兩至三次身體磨砂產品，可去除背部面板的角質層，避免毛孔堵塞的情況，預防背部痘痘的出現。

　　3多吃一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢，因為便祕可使青春痘加重。

　　4多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等，都非常適合治療青春痘時食用。

　　嚴打背部暗瘡五招

　　1、每日早晚洗澡，可清潔背部毛孔的分泌及細菌。

　　2、不要用手直接處理背部暗瘡，以免發炎，使情況更嚴重。

　　3、注意飲食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。

　　4、勤換內衣及上衣，以保持面板乾爽清潔。

　　5、不要用含油份的洗澡液及潤膚乳液。