臉上長痘痘怎麼治療

　　青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發痘痘發生，面板紅腫等反應。那麼呢?接下來小編告訴你，希望對你有用。

　　臉部長痘的原因

　　面板不潔，面板的角質層是面板的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝週期，如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。所以我們要隨時保持我們面板的清潔度並且要清潔到位。

　　不好的衛生習慣，有些人不講衛生，總是有那麼一些不好的習慣，總是用手去接觸臉部，從而不經意的把細菌帶到了臉上去了。生活中我們總免不了手與臉部的接觸，所以我們需要做的就是經常洗手，保持手部的乾淨、乾燥。

　　食物刺激，經常吃麻辣火鍋、瓜子、花生巧克力、串燒等油炸麻辣上火的食物，也會使痘痘在臉上安營紮寨，層出不窮。雖然麻辣火鍋真的很好吃，巧克力、瓜子也是我們很多女生的最愛，但是為了我們能夠擁有一張無痘的臉蛋就控制下諾，偶爾吃吃是可以的。多吃綠色的食物，像蔬菜、水果，還要多喝水，有利於解毒。

　　睡眠質量不好，不按時休息以及經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在臉上的額頭部位，不過很多人工作繁忙也是無法避免這個問題，只能儘量控制自己的休息時間，但還是建議在十二點之前睡，使血液能夠回肝解毒。

　　內分泌失調，有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，為什麼呢?原因可能是因為內分泌引起的，很可能自己的內分泌失常導致痘痘的出現，此時就需要當心了，內分泌失調可及早就診治療來調理。

　　心情不佳，保持良好的情緒也很重要，擁有一個愉快的心情也能使你青春飛揚，精神百倍，所以要學會自我放鬆，自我調解，緩解壓力。

　　皮脂分泌過於旺盛，面板的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特別旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性面板的人油脂分泌特別旺盛，正因為分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。因易生痘痘的油性面板，出油量原本就多，毛孔也比別人粗大，角質層也更厚重，在冬天，油性面板能保持良好的狀態，但一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘!

　　藥物刺激，有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在面板組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等，可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重，所以不要隨便服用藥物。

　　其它，遺傳因素這樣的原因引起的長痘痘實際上只佔很小一部分，天生的膚質一般是很難改變的。

　　臉上長痘痘治療方法

　　1、多喝水

　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也儘量喝至少七至八杯水，對祛痘很有幫助，試過你就知!

　　2、多補充睡眠

　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對面板亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　3、多攝取維他命C

　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。

　　4、清潔面板

　　早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了;晚上洗乾淨臉之後，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗乾淨，然後讓它自然晾乾，對於祛痘很有幫助的呦。

　　消滅臉上痘痘的技巧

　　消滅痘痘第一步：再擠痘痘前，手都要清洗乾淨，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。不過，有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。準備戰痘的手，最好用化妝水再擦一次。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。

　　消滅痘痘第二步：先擦柔軟角質化妝水，擠痘痘更容易。對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，你會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。

　　消滅痘痘第三步：用手擠痘痘，先拿面紙包住手指，不過露在空氣中的面紙還是有汙染的危險，所以，建議你抽取面紙時，選下面的第二張比較安全。如果要用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。

　　消滅痘痘第四步：另外，不少MM擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺後，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會幹乾淨淨了。不過，如果你發現，可惡的粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，使用暴力解決掉它。

　　消滅痘痘第五步：擠完痘痘，為了避免發炎，一定用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及紅黴素藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。