要怎麼樣才能根治早洩

　　不得不說，早洩已經嚴重影響著男性的健康幸福性生活，同時還給性伴帶來不悅，因此患有早洩的男性也為此絞盡腦汁，那麼有什麼方法可以根治早洩呢?下面是小編為你推薦根治早洩的方法，希望能幫到你。

　　根治早洩的方法

　　1、心理治療早洩

　　需要夫妻雙方協同。應告知夫妻雙方早洩是比較普遍存在的問題，夫妻雙方需懂得重建射精條件反射的必要性和可能性，消除患者的焦慮、不安、自罪感等異常心理，建立治癒疾病的信心，只要雙方配合治療，還是可以治癒的。

　　2、物理治療早洩

　　包括短波透熱療法、真空負壓、穴位按摩等等，其特點與行為治療類似，一般作為輔助治療。

　　3、手術治療早洩

　　手術治療容易帶來陰莖龜頭不敏感，需要經驗相當豐富的醫生和成熟的技術，並且只適用於成年已婚男性，對於未婚男性一般不建議採用此方法。

　　4、食物治療早洩

　　多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。日常生活中以茶為飲品除預防和改善治療腎虛外還能調節人體機理平衡，增強人體抵抗力，極大的降低了由腎虛引起的一系列併發症。這類中草藥茶主要有肉蓯蓉、杜仲、蟲草、蟲椹草、枸杞子等。

　　5、行為方法治療早洩

　　性感集中訓練的基本治療法，其目的就是通過擁抱、撫摸、按摩等觸覺刺激手段來教導患者體驗和享受性的快感，克服心理障礙。還可在達到高潮前向下牽拉陰囊和睪丸，或用拇指和示指壓擠龜頭使性興奮降低，勃起硬度也能減少10%～25%。長久訓練後再以女上位方式進行性交，仍採用抽動-停止-再抽動形式反覆訓練，逐漸提高射精刺激閾，從而達到較滿意的人為控制後才射精。

　　早洩的原因

　　1、擔心早洩會進度成為早洩：早洩的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發展為早洩，甚至序幕避匿性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會浮現早洩，而這些心理累贅恰恰是導致早洩的首要因素。幾次早洩並不代表著什麼，疲軟、過於激動都可以形成早洩，調整好自己的身軀，多數數早洩是可以防止的。

　　2、擔心自己的性實力：早洩會使妻子的性要求得不到相中，所以早洩的男士會認為很負疚，萬一延續露出幾次早洩，不少男士就會開端擔心自己的性才智。這種擔心對於性生活的影響特徵大，常常會導致精神性早洩。正如前面所說的那樣，幾次早洩並不說明你的性技術有問題，而是由於你沒有調整好自己的狀態，這些問題是臨時的。

　　3、擔心自己的身軀：很陳年輕人一浮現早洩就猜疑自己腎虛，於是就各處採購各種補藥，聽信江湖遊醫的謊言，結局常常補得苯崾釣血，牙齦紅腫，露出"上火"現象。其實絕很多多年輕人什麼都"不虛"，根本沒有需要進補，即便要進補，也要在中醫師的指引下展開。

　　4、性生活缺乏交流：性生活是夫妻二人之間的事故，假如你浮現了早洩，你的妻子就是你最好的醫生，她最理解你，也最能激勵你，主如果你要準時和你的妻子交流，讓她理解你的環境和體驗，共同談論解決問題的策劃。很多穿過夫妻之間按摩來治療早洩的方法是很有效的。

　　早洩患者的日常注意事項

　　1、早洩患者在日常生活中要注意精神調理

　　早洩的發生與精神因素密切相關,精神調理對早洩的治療與預防有著非常重要的作用。首先應讓患者瞭解一些性知識,注意在夫妻生活過程中情感的協調。即使偶爾出現早洩,特別是在疲勞或禁慾過長的情況下,出現早洩,不要過於緊張、恐懼和焦慮,女方更不要責備、埋怨。

　　2、早洩患者在日常生活中要注意飲食調理

　　飲食宜清淡,忌辛辣、肥甘厚味,節食慎酒。可以作為飲食治療的藥物和食物有枸杞子、山藥、當歸、薏苡仁、核桃仁、栗子、甲魚、蘑菇、烏雞等,以上藥品和食物可做成藥膳常服,有利於疾病的康復。

　　3、早洩患者在日常生活中要注意生活調理

　　夫妻同時進行性教育,正確對待性生活,對早洩的概念有個基本認識,一旦出現早洩也不要緊張,注意夫妻之間的相互體貼與配合。戒除過度手淫,節制房事,避免劇烈的性慾衝動。加強體育鍛煉,增強體質,加強營養。