要怎麼樣才能正確預防甲肝

　　大家一般都會比較注重乙肝的預防保健，但是甲肝也是一個令人頭痛的問題，有什麼方法可以用來預防呢?下面是小編為你推薦正確預防甲肝的方法，希望能幫到你。

　　正確預防甲肝的方法

　　不吃半生的食物

　　為啥在外飲食特別容易感染肝炎?專家介紹，在我國很多地方，施肥用的糞便未經過殺滅活病原處理，蔬菜被施用了這樣的肥料後，即可能含有病毒感染者的病毒，甲型肝炎和戊型肝炎易由此傳播。除了蔬菜等食品外，水源、餐具被汙染後，也可引起散發感染，並常有爆發性感染。

　　但這些病毒很容易經加熱而被滅活，失去傳染性。所以，在外就餐儘量不要去衛生條件不充分的餐館用餐，或者儘量不要吃生的或半生的食物。

　　警惕“類似感冒”

　　專家介紹稱，甲肝及戊肝患者初期往往會出現發熱、乏力、食慾不振的症狀，由於這些症狀類似感冒，因而許多患者只是當普通感冒來治，不僅耽誤了治療，也提高了傳染他人的可能性。專家因此建議，吃熟食，不生食水產品和蔬菜，勤洗手就可有效預防甲肝及戊肝;同時在吃過生食一段時間後出現不明原因的發熱，肝區疼痛等症狀，一定要及時去醫院做肝功能檢查。

　　預防甲肝的注意事項

　　1、養成良好的衛生習慣，把住“病從口入”關。食品要高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

　　2、對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及醃製後直接食用等不良飲食習慣。

　　3、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預防甲肝的發生和暴發流行。

　　4、對密切接觸者，包括當傳染源已明確***如食物或水***的所有已暴露者，已流行甲肝的學校、醫院、家庭或其他單位中的成員，可及時給予丙種球蛋白注射。注射時間越早越好，最遲不宜超過接觸感染後7～10天，免疫效果可以維持35天。對密切接觸者應進行醫學觀察45天。

　　5、食源性感染應檢查廚師的抗HAV-IgM，確診後應隔離治療。

　　6、發現甲肝病人應及時報告當地的疾病預防控制中心採取有效措施隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群，控制傳染病的流行，早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。

　　甲肝的傳染方法

　　人類”感染””甲肝”病毒後，首先在消化道中增殖，在短暫的病”毒血癥”中，病毒又可繼續在血液白細胞中增殖，然後進入肝臟，在肝細胞內複製繁殖。於起病前1～2周，甲肝病毒由肝細胞的高爾基體然向毛細膽管，再通過膽管進人腸腔，從大便排出。在甲型”肝炎”潛伏末期和黃疽出現前數日是病毒排洩高峰。處在這個時期的患者，尤其是無”症狀”的亞臨床感染者，是最危險的傳染源。他們的糞便、”尿液”、”嘔吐”物中的甲肝病毒，如果未經過很好消毒處理，就汙染周圍環境、食物、水源或健康人的手。

　　另外患病者的手***如潛伏期的炊事員***及帶病毒的蒼蠅，也能汙染食物、飲水和用具。一旦易感者吃了含有甲肝病毒的食品和未經煮沸或煮熟的汙染飲水和食物，或生食用糞便澆灌過的蔬菜、草莓、瓜果等均可患甲型肝炎，引起暴發或散發感染。

　　個人衛生習慣不良，居住擁擠，人口稠密，環境衛生差的學校、工廠、農村、托幼機構或家庭中，更容易發生甲型肝炎的感染和高度侷限性流行;一旦水源汙染可引起暴發流行。195O 年瑞典及1978年我國均因食用泥蚶引起甲型肝炎流行，1979 年上海食用醉蟹引起過暴發，1988年因食用甲肝病毒汙染的毛蚶引起大暴發，均是糞-口途徑傳播的例項。

　　近年國外陸續報道，濫用藥物注射及同性戀群體中，甲肝病毒抗體水平和查出率很高，在這些人群中甲肝病毒的傳播途徑主要通過肛-口或被汙染的注射用具。