要怎麼樣才能緩解神經性皮炎

　　神經性皮炎顧名思義就是與患者的神經有關，人一旦出現壓力大、煩躁等情緒時，就很有可能患此病。有什麼辦法可以去緩解的呢?下面是小編為你整理緩解神經性皮炎的方法，希望能幫到你。

　　緩解神經性皮炎的方法

　　1、儘量在飲食上讓患者避開容易發生的誘因，不吃刺激性食品，宜清淡，少吃海鮮、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜，禁食酒類、咖啡、濃茶，不要使用強烈的刺激***物等都是控制瘙癢、防止復發的關鍵。配合適當的治療，疾病即可得到緩解。

　　2、神經性皮炎也可受多種因素的影響，如生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便祕等都可能加重症狀，故應注意在這幾個方面調節好患者自身健康狀態。

　　3、對患者進行好宣傳教育，使之養成良好的衛生習慣，搞好個人衛生，阻斷面板感染因素，以免刺激油脂的分泌，同時不要使用油脂性護膚品或化妝品等。

　　4、避免區域性反覆搔抓、熱水燙洗、洗滌劑的使用等不良的刺激。忌過度勞累和精神緊張，不宜穿過硬的內衣，以免傷害到面板。若瘙癢難耐時可以用冷敷法***或冷水浴***減輕瘙癢感。

　　5、患者應解除精神緊張、每日進行面部按摩，保持氣血流暢，注意勞逸結合，規律的作息、均衡的飲食、適度的體育鍛煉，都可使人體的機能處於良好的狀態有助於本病的治療。

　　6、此病往往從某一區域性開始，隨這一區域性病情的加重擴散至周邊乃至全身各處，所以在此病出現的早期切不可馬虎大意，而要注意一切禁忌，採取積極措施儘早遏制住病情，避免擴散。

　　神經性皮炎的危害

　　神經性皮炎的危害主要在於它的複發性和頑固性，有時候治療起來不是那麼容易。神經性皮炎是一種表面粗糙，紋理較深，如苔蘚的瘙癢性面板病。多發生在頸後部或其兩側、前臂、大腿、小腿及腰骶部等，屬於中醫學的“牛皮癬”“、攝領瘡”“、頑癬”範疇。至今病因不明，但與神經精神因素有明顯關係，可能與植物神經功能紊亂有關。過度緊張、興奮、憂鬱、疲勞、焦慮、急躁以及生活環境的改變，皆可能是神經性皮炎的誘因。區域性刺激、搔抓、衣領的摩擦、過敏體質、愛吃刺激性食物等，也可能引起神經性皮炎。