鼻竇炎的原因以及緩解鼻竇炎的方法

　　鼻炎是一種十分常見的疾病，目前患鼻炎的人數也越來越多。那麼鼻炎是什麼原因引起的?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　鼻竇炎的原因

　　1、環境因素

　　長期處於充斥著水泥、煤塵、麵粉等粉塵環境，或是有甲醛、二氧化硫等有害化學氣體的環境，以及從事鍊鋼、冷凍等溫度和溼度變化急劇的環境了，都會導致鼻炎的發生。

　　2、氣候因素

　　當氣候發生較大變化時，出現驟冷或驟熱的現象，均易刺激到鼻腔黏膜，從而引發急性或慢性鼻炎，尤其是在季節交替之際。

　　3、不良生活習慣因素

　　很多人經常有挖鼻子的不良習慣，還有現在比較流行的為了美觀拔掉鼻毛，殊不知挖鼻子、拔鼻毛易使鼻腔面板破損和毛囊損傷而繼發感冒，並損傷鼻中組織，導致鼻出血。

　　4、遺傳因素

　　誘發鼻炎的因素之一是遺傳因素。有變態反應家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱這種患者為特應性個體，其體內產生抗體的能力高於正常人。

　　5、區域性因素

　　鼻腔本身患有疾病，比如受到慢性化膿性鼻竇炎的長期刺激，會導致鼻炎。同時有扁桃體炎、腺樣體肥大等等鄰近病灶的話，也是極易導致鼻炎的。另外，由於鼻腔不適，部分患者會長期用藥，使得鼻內長時間充血腫脹，從而導致藥物性鼻炎的生成。

　　6、全身因素

　　患有全身性疾病，比如貧血、糖尿病、風溼病、結核、植物神經功能紊亂、心、肝、腎病等疾病時，會極大的造成鼻腔黏膜長期充血腫脹，從而導致鼻炎。而有內分泌紊亂的人群，出現鼻炎的概率也是極高。

　　7、職業因素

　　誘發鼻炎的原因中，職業及環境因素是一方面。長期生活在粉塵或化學物質刺激的環境中，或是工作在環境溫度、溼度急驟變化的環境中，這樣的環境會損傷鼻腔黏膜的纖毛功能，誘發鼻腔病變。

　　緩解鼻竇炎的方法

　　1、水

　　多喝水並使用加溼器或汽化器。為什麼這個很重要?液體和加溼幫助稀薄粘液，幫助鼻竇加速排洩。它們也潤滑你的鼻竇，保持肌膚的水分。

　　2、鼻沖洗

　　鼻沖洗是非常有效的緩解鼻塞。輕輕地用生理鹽水沖洗你的鼻腔。你可以使用特殊的擠壓瓶，燈泡注射器。鹽水混合物可以買現成的或您可以自己製作：

　　***1***溶解1茶匙海鹽或酸洗鹽***不使用食鹽，通常含有新增劑***加入1品脫蒸餾，消毒過的水，或過濾水。

　　***2*** 新增少許小蘇打混合。

　　3、蒸汽

　　蒸汽有助於通過稀釋粘液，緩解鼻塞。使用一碗熱水和毛巾進行蒸汽處理。按個人喜好可在水裡新增薄荷腦、樟腦或桉樹油。把毛巾包在頭上，臉朝碗裡進行蒸汽。大多數人都這樣做，直到蒸汽消散了。洗個熱水澡，產生的蒸汽也是有用的，只是蒸汽不集中。

　　4、雞湯

　　這不是一個無稽之談。許多研究支援雞湯能幫助緩解鼻塞。一個研究發現雞湯可以減少鼻腔充血和感冒產生的炎症。

　　那麼祕訣是什麼呢?科學家還沒有發現雞湯中的活性成分，但他們推測，雞湯有抗氧化和抗炎的成分能幫助緩解鼻塞。

　　5、冷熱交替敷

　　美國頭頸外科學會建議冷熱交替敷。

　　***1***躺下,用熱毛巾敷在你的鼻子，臉頰和額頭上三分鐘。

　　***2***把熱毛巾換成冷毛巾敷30秒。

　　***3***持續兩到三次的替換。

　　你可以每天兩到六次重複這個過程。