頑固便祕怎麼治有什麼方法

　　不要不把便祕當病，長期便祕對身體是很不好的，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　頑固便祕的治療方法

　　首先是生活方式的指導，包括飲食結構、習慣，作息規律和排便習慣的健康指導，建議增加蔬菜與水果的攝入，以此增加糞便中纖維素含量，規律的飲食習慣還可促進胃腸的蠕動，加快糞便的傳輸，縮短糞便在體內的停留時間，增加糞便的含水量，加之健康的排便習慣、足夠的睡眠與適量的運動均有助於正常的排便。

　　其次，正確地使用瀉藥，建議頑固性便祕的病人根據治療需要，並針對病人個體差異與不同型別，在有必要的前提下在醫生指導下使用緩瀉劑。

　　頑固便祕的食療方法

　　1.香蕉粥

　　香蕉200g，粳米50g，將水適量加熱至沸點，把洗淨的粳米倒入鍋內，煮為稀粥，端鍋前10分鐘將香蕉去皮切為薄片放人鍋內，至米花開，湯液黏，端鍋即可食。香蕉含澱粉、蛋白質、脂肪、糖分，維生素***A、B、C、E***等，能清熱潤腸解毒。粳米含蛋白質、脂肪、碳水化合物及核黃素等，能健脾養胃，全方共達清熱潤腸之功效。淡黃稀粥，香氣幽幽，滑利可口，微甜不膩，可為藥膳，又為老人、小兒補養之上品，每日一餐，久服便祕去。

　　該藥膳適用於熱祕，臨床表現為大便乾結，小便短赤，身熱，心煩，腹脹腹痛，口乾口臭，舌紅苔黃，脈滑數，服用該粥，忌同時食用如魚、肉、蛋等大量高蛋白，以免形成胃石症。

　　2.爆炒地瓜葉

　　地瓜葉500g，花生油30g，蒜、姜、食鹽適量。將地瓜葉洗淨，空一下水，將花生油加熱至七成，放人蒜瓣、薑絲、地瓜葉，翻炒兩下後加入食鹽適量，再翻炒2分鐘，倒人盤中，即可食。

　　瓜葉含豐富的維生素A，能養胃通便，行氣，大蒜含大蒜素能解毒消痛，行滯健胃。全方共達順氣行滯、通便之功效。翠綠地瓜葉，點綴幾顆白色蒜瓣，瓜葉油亮，清香可口，可為家常便菜，又為防治便祕之藥膳。

　　該藥膳適用於氣祕，臨床表現為大便祕結，欲解不暢，噯氣頻作，胸脅痞滿，腹脹納呆，舌苔薄膩，脈弦。本方無明顯禁忌證。

　　3.黃芪蜂蜜飲

　　黃芪30g，陳皮10g，蜂蜜30g。黃芪、陳皮加水煮20分鐘取汁300ml，兌人蜂蜜攪勻即可服。

　　黃芪補益脾肺，陳皮理氣消滯，蜂蜜含葡萄糖、果糖及多種酶類和維生素，能潤腸通便。全方共達益氣潤腸之功效。藥液淡黃，甜爽可口，每天服1次，可作為早餐之飲料。

　　該藥膳適用於氣虛型，臨床表現為雖有便意，臨廁則努掙乏力，大便並非乾硬，便後汗出氣短，面色咣白神怯，舌淡苔薄，脈虛。本方無禁忌證。