孕婦頑固性便祕怎麼治療好

　　便祕在懷孕期間是很常見的，孕婦便祕對孕婦的健康產生很多不利的影響，那要怎麼治療呢?下面就由小編來告訴你孕婦頑固性便祕的治療方法，希望對你有幫助!

　　孕婦頑固性便祕的治療方法

　　改善生活方式

　　1、晨起定時排便

　　定時排便，在晨起或早餐後如廁。由於早餐後結腸推進動作較為活躍，易於啟動排便，故早餐後一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢迴流帶來困難。最好採用坐廁排便，便後用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛生又避免長久下蹲增加腹內壓。

　　2、同時適當增加身體的活動量

　　多活動可增強胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便祕的好方法。

　　3.保持放鬆心態

　　排便時要保持放鬆的心態，即使未排出也不要緊張，否則便祕會更加重。

　　4、安排合理的飲食

　　禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿蔔等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。可照下列食譜進行食療。

　　藥物治療

　　如果便祕無法減輕，就必須立即就醫，遵醫囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥，特別是在懷孕晚期。因為大多數瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導致流產或早產。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長髮育。

　　口服緩瀉的藥物，如乳果糖、果導片等，該藥直接在胃腸道內產生作用而不被吸收，對胎兒無毒副作用。中成藥如麻仁丸等，中藥：如火麻仁、瓜姜仁等均有減緩便祕的功效。

　　孕婦頑固性便祕的飲食禁忌

　　1.忌吃辛辣刺激食物

　　如辣椒、川椒、芥末、咖哩、大蔥、洋蔥、韭菜、肉桂、菌香、生薑等調味品做的飯菜，用量少許即可，或儘量不用等，少喝碳酸飲料如可樂等。

　　2.忌吃難以消化的食物

　　蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米湯圓。

　　3.不宜進食以下水果

　　菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。

　　孕婦頑固性便祕的原因

　　便祕可分為功能性便祕和器質性便祕兩種。功能性便祕多由排便動力缺乏***如腹肌或肛提肌衰弱***、結腸痙攣、進食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時解大便的習慣等原因造成的。器質性便祕多由部分性腸梗阻***如腸粘連***、巨結腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門疾病***如痔瘡***等引起。

　　懷孕以後胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由於腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發生便祕。孕婦便祕以功能性便祕為主。

　　孕婦出現總便祕的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。從懷孕第4個月起，食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調控。孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長;胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。

　　懷孕後血中孕酮增加近80倍以上，胃動素的含量卻下降，致使胃腸道蠕動慢，食物通過胃時間長，自然容易發生便祕。除血中激素變化外還有其他因素：脹大的子宮對排便肌肉的壓迫;盆底肌肉群因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化;因肛門直腸病***如痔核***引起疼痛等。