吃什麼食物可以預防蕁麻疹

　　蕁麻疹是屬於一種過敏性的疾病，日常很常見，但也很麻煩。那日常蕁麻疹吃什麼食物好?下面是小編為你整理預防蕁麻疹的食物，希望能幫到你。

　　預防蕁麻疹的食物

　　1、冬瓜

　　性涼，味甘。具有清熱祛風，解毒消腫、生津潤膚等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。

　　2、南瓜

　　性溫，味甘。具有溫中散寒、補中益氣、健脾益胃等功效。適宜脾胃虛弱的風寒型蕁麻疹患者使用。

　　3、荸芥

　　性寒，味甘。具有涼血化溼、生津潤肺、消腫解毒等功效。適宜風熱型蕁麻疹患者使用。兒童患者忌食。

　　4、薏米

　　性涼，味甘。具有解熱祛溼、消炎斂瘡、潤膚祛斑等功效。適宜溫熱蘊結的蕁麻疹患者使用。

　　5、香蕉

　　蕁麻疹吃什麼水果好。對於女性朋友來說，建議最好少吃蘋果;可以多吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘果，番石榴，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。

　　6、紅棗蓮子

　　可以適量補充含鉀含鐵的食物，比如：紅棗蓮子湯，排骨玉米湯，甜酒雞蛋湯，主要是多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果。

　　引起蕁麻疹的原因

　　具有抗原性質的藥物

　　引起蕁麻疹的原因如青黴素、血清、痢特靈、疫苗、磺胺等。另外，組織胺釋放藥物，對青黴素過敏的病人，如果喝啤酒也可出現尋麻疹，原因是在啤酒製作過程中酵母菌也可產生少量青黴素，故應引起注意。

　　調味品、防腐劑等

　　我們日常生活中某些調味品、防腐劑、天然或合成物質包括酵母、檸檬酸和安息香酸衍化物也能引起本病，因此在發病以後，除了去做過敏原檢測外，還是要儘可能控制飲食環節，建立自己的飲食檔案，慢慢找出自己可能引起蕁麻疹的食物。

　　感染

　　許多感染因素也是引起蕁麻疹的重要因素，特別是細菌感染，如急性扁桃體炎、咽炎、膿皰病、癤、膽囊炎、闌尾炎、副鼻竇炎、口腔、齒、齒齦疾病、胃炎、腸炎***過敏性結腸炎，潰瘍性結腸炎***、膽囊炎等，其中幽門螺桿菌可能也不要忽視。某些病毒如病毒性肝炎，柯薩奇病毒感染與傳染性單核細胞增多症等也引起蕁麻疹。體內寄生蟲特別是小孩有蛔蟲、鉤蟲、蟯蟲、溶組織阿米巴、旋毛蟲，藍氏賈第鞭毛蟲等腸道寄生蟲，以及血吸蟲、絲蟲、包囊蟲等也是發病的原因。

　　其它物理因素

　　如冷、熱、日光、摩擦、壓力等均可誘發尋麻疹。另外，昆蟲叮咬、接觸動物皮屑、羽毛及花粉的吸入均可發生尋麻疹。

　　蕁麻疹的預防措施

　　1.注意衛生，避免不良刺激

　　有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內外的清潔衛生，家中要少養貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風寒暑溼燥火及蟲毒之類要避之有時。使生活規律適應外界環境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重面板血管擴張，激發或加重蕁麻疹。橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應予避免。

　　寒冷性蕁麻疹的人不要去海水浴場，也不能洗冷水浴，要注意保暖。膽鹼能性蕁麻疹應保持身體涼爽，避免出汗。據有關研究發現，吸菸者血液中的IgE***一種參與人體過敏反應的免疫球蛋白***與面板試驗的陽性率明顯高於非吸菸者，而且對其子女等被動吸菸者所導致的過敏現象也相對增加。因此，患有蕁麻疹的人應戒菸。

　　2.注意飲食，避免誘因

　　蕁麻疹的發病與飲食有一定的關係，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工新增劑的罐頭、醃臘食品、飲料等部可誘發蕁麻疹。另外。過於酸辣等有刺激性的食物也會降低胃腸道的消化功能，使食物殘渣在腸道內滯留的時間過長，因而產生蛋白腖和多肽，增加人體過敏的機率。

　　3.保持健康心態，提高身體抵抗力

　　慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。中醫認為保持一種清心寡慾的心態，可以使人體氣機調和，血脈流暢，正氣充沛，久而久之蕁麻疹自然會消失在無形中。