女性為什麼掉髮嚴重

　　隨著生活節奏的加快和工作壓力增大,不少女性加入脫髮大軍,為什麼女性會掉髮嚴重呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性掉髮嚴重的原因：

　　1、營養原因：女生營養不良的情況比男性更多，一般表現在兩個方面：一是不吃肉食，過度減肥，只吃蔬菜水果，這種情況極易缺乏蛋白質，導致營養性脫髮;二是隻吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，會導致脫髮。

　　2、頭髮護理不當：燙髮染髮如今已經和洗頭一樣成為眾多年輕女生的家常便飯，由此帶來的無形的危害也足以讓人觸目驚心。燙髮和染髮都是一種深度的化學變化，不僅非常容易傷害頭髮，長期累積下去對於頭髮髮質、頭髮生長都會帶來根本性的影響，如果長期燙髮染髮，及時是再好的頭髮也會變得毫無光澤，甚至大量脫髮。

　　3、精神壓力：現代女性的精神壓力和工作壓力要遠遠高於以前，這就是為什麼現代女性更容易脫髮。這種情況的脫髮一般都是暫時性的，如果你的頭髮一直都很好，但是突然就有大量掉頭髮的現象，然後回想下最近是有否壓力過大、熬夜過多的情形，如果有的話，你的脫髮可能就來自這些無形的壓力，和其他型別的脫髮相比，精神壓力造成的脫髮想恢復也不難，只要注意放鬆心情、多加保養就可以慢慢逆轉，但是如果長期都處於嚴重壓力、抑鬱的情緒中，還是可能造成永久脫髮等嚴重後果的，因此一定要注意。

　　4、遺傳原因：女生也會有遺傳性脫髮的現象。不過和男性不同的是，女生遺傳性脫髮一般不會從額角和頭頂開始脫髮，而是呈現出整體性稀疏的症狀。專家認為遺傳性脫髮的根本原因是頭皮毛囊對於雄性激素異常敏感，而女生體內的雄性激素一般很低，因此女生因為遺傳而表現出嚴重脫髮的情況可以說微乎其微。

　　5、內分泌紊亂：有些專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

　　6、病灶感染：由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致區域性血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液供應受到障礙而產生脫髮。

　　女性掉髮嚴重怎麼辦?

　　***1***擁有良好的心態和輕鬆愉悅的精神狀態很有利於頭髮的生長，心裡真正的清閒了頭髮才更容易生長。對女孩子來說，簡單適當的忙碌和運動，更有利於秀髮的烏黑閃亮。

　　***2*** 堅持進行適當的鍛鍊，讓身體的毒素通過汗液排洩出來，另一方面可以適當的增強體質，減少疾病的發生，有利於秀髮的健康。

　　***3***勤洗頭，食用健康營養的洗髮露，保護適當的水溫，進行科學的洗梳，在梳理的過程中要保持舒緩適度。

　　***4***擁有良好的生活習慣，做到不吸菸，不酗酒。減少刺激性食物對身體以及秀髮的傷害。

　　***5***在飲食方面，儘量的多吃水果和青菜，保持營養的均衡性，注意合理飲食。

　　***6***避免過多的人為刺激。不要過於勤快的去燙頭或者是染頭髮，這樣的化學性和物理性傷害對頭髮都是比較嚴重的損傷，在使用吹風機額度過程中要使用溫和的溫度，避免溫度過高對頭髮造成傷害。

　　***7***避免不必要的損害。過度的在陽光下暴晒或者是對著電熱扇或者是空調，對頭髮都會造成一定的傷害。

　　***8*** 女生不要因為簡單的美麗就經常性的戴帽子，這樣造成頭皮不能及時的進行通風而造成脫髮的產生。