為什麼月經很少

　　月經是指伴隨卵巢週期性排卵而出現的子宮內膜週期性脫落及出血，正常月經量約為30～50ml，月經量少是指經量明顯減少，甚至點滴即淨，或伴經期縮短不足兩天，月經週期可正常或週期不規律。為什麼會出現這種情況呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　月經量少的原因：

　　1. 月經量少很多是由於女性體質造成，一些過瘦的女性本身沒有很多的血液，當然分配給的子宮的血液也只能是那麼多了，就會造成每次月經量的減少，

　　2. 經常熬夜、過於勞累，不規律的生活習慣都會造成月經量的減少，所以女性要注意平常的生活習慣，同時也要注意私處衛生，勤換內褲，預防感染。

　　3. 月經的流量和我們的情緒也有很大的關係，經常生悶氣，不能發洩自己的情緒的話，會造成肝鬱氣滯，就會使我們的月經量減少，所以平常要調整自己的心理狀態，放平心態面對一切。

　　4. 女性內分泌失衡會使月經量發生改變，還有我們卵巢功能也間接地影響著我們的月經量。

　　5. 身體內器質性的傷害，如有做過人工流產、刮宮等手術後，卵巢功能還未得到很好的恢復，會出現經量的變少。

　　月經量少相關檢查包括：

　　1.病史詢問：以往月經史、生育史，有無人流手術史、慢性病或服影響月經的藥物，有無婦科疾病史等。

　　2.婦科檢查：內、外生殖器有無特殊異常情況。

　　3.婦科B超：瞭解子宮卵巢發育情況，子宮內膜薄厚，有無宮腔粘連，卵巢中卵泡數目及大小。

　　4.血內分泌檢查：包括性激素全套、甲狀腺功能等。

　　月經量少怎麼調理

　　1、來經前一個星期生冷不要吃***這是一定要注意的***對於月經正常的人來說，來經前或來經時吃生冷沒什麼，但對於月經不調的人是一定要注意的。

　　2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

　　3、月經來最好不要讓自己太勞累了。

　　4、人的心情和壓力都會影響月經的正常，所以儘量不要讓自己過的太壓抑了。

　　5、來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。

　　6、經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　月經量少要多吃什麼?

　　1、血瘀型。

　　月經易延後，經量過少或有血塊，經血顏色紫或暗黑，月經來潮時小腹疼痛，血塊排出後疼痛稍微減輕，嚴重者甚至不孕，常見於子宮內膜異位症患者。治療時宜活血化瘀。月經量少吃益母草、蛋--益母草15克、雞蛋1個，加水同煮。熟雞蛋去殼，吃蛋飲湯。

　　2、痰溼型。

　　體態多較肥胖，胸口悶脹，月經較易延後或經量少，常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿蔔、海帶、荸薺、冬瓜、海蔘、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助長痰溼的食物。肥胖者宜少吃多動，減輕體重。

　　3、血虛型。

　　此種體質的女性多患有貧血，經色較淡，質地較稀，臉色蒼白或萎黃，容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白，苔薄白，脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣、養血。

　　4、宮寒型

　　這種體質常發生於愛吃冰冷食物的女性。月經較易延後，經量較少或顏色較暗，有些在月經來前或來潮時小腹冷痛，劇烈時甚至臉色發青，四肢冰冷，熱敷則疼痛可稍微減輕。診察時，常可發現舌質顏色較淡，舌苔白，脈沈緊。治宜溫經散寒，並應忌吃生冷的食品。