到中年為什麼總會掉頭髮

　　為什麼人到了中年之後就容易脫髮呢?人到中年就脫髮的原因有哪些呢?這是一直困擾大家的問題。脫髮，說起來大家都不陌生，生活中經常可以見到，但是大家對於脫髮都不怎麼了解，出現之後很少注意。下面是小編為大家整理的關於到中年總會掉頭髮的原因，一起來看看吧!

　　到中年總會掉頭髮的原因

　　1.人到中年就脫髮的原因有哪些?專家稱對於脫髮的現象有很多其中就有精神緊張所致的。精神、神經長期緊張引起脫髮。許多青年人由於工作壓力、生活等原因長期精神緊張、憂鬱而使得腦部和頭皮部位的神經末梢收縮，引起了頭髮的供血不足，從而產生了脫髮，這個原因引起的脫髮也叫精神性脫髮。

　　2.物理性脫髮：事實上物理性脫髮也會造成脫髮。比如我們長期的佩戴較緊的帽子，或者是將頭髮扎的過緊，都會造成頭髮物理性的損傷，出現脫髮。還有，國外有專家指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。

　　3.遺傳性脫髮。很多人不知道的是脫髮也會遺傳。國外眾多植髮專家經過長期對脫髮原因的研究之後，很多醫生髮現，脫髮患者有家族史者佔帶了20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一,多見於脂溢性脫髮。

　　4.內分泌紊亂引起脫髮。經長期醫學臨床研究，毛髮專家發現脫髮多半都與人體內分泌的失調有關。有些脫髮與人體內雄性激素增多有關，比如婦女孕產期脫髮也就經常見的產後脫髮。另外也有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

　　四種原因導致人到中年更易脫髮

　　遺傳因素

　　遺傳一直是脫髮的主要原因，遺傳脫髮是不可避免的，發病期並不是很統一，所以中年脫髮也會有遺傳的因素。遺傳性脫髮常在20-30歲發病。據統計;25%在25歲前發病，50%在50歲左右發病。

　　腎虛

　　腎虛的脫髮原因之一。中醫認為脫髮的病因主要在腎，腎為先天之本，頭髮為血液的產物。如果腎虛、血氣不足就會引起脫髮。從現在醫生來講，腎虛會導致毛囊吸收營養緩慢，而且容易造成頭皮血液迴圈不暢，從而導致脫髮。

　　生活不規律

　　很多事業型男人在中年時達到事業的一個高峰，大量的應酬、飯局導致不合理的睡眠習慣，熬夜也成為經常事，過度吸菸、飲酒等習慣也會導致脫髮流失營養，乾枯且大量脫髮。

　　精神壓力過大

　　中年男性就開始面臨上有老下有小的局面了，既要照顧家庭，又要忙工作。家裡上有老下有小，工作上還不得不經常加班熬夜，喝酒應酬，再加之身體更方面機能下降，很容易引發精神性脫髮。

　　掉頭髮的治療辦法

　　掉頭髮是有很多原因的：

　　1.歲數的問題，老年人比較愛掉頭髮，因為年齡大了，身體沒那麼好。

　　2.頭髮到了一定的時間，會從中間斷掉。重新生長。

　　3.洗頭髮次數過多，刺激性太強。

　　4.頭皮分泌過多，缺乏維生素。

　　5.壓力過大，導致掉髮。

　　那麼，我們針對這些情況。有以下的治療辦法。改善掉頭髮的大問題。

　　1.方法：

　　補充鐵。含有鐵的食物有花生、蝦、熟花生、蔬菜、鯉魚、土豆等;可以多吃五穀。比如，玉米，黑米等等，養頭髮的;含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。比如，蘋果;補碘。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美;可多吃海帶、紫菜。補充維生素，維生素可抗衰老，促進細胞分裂，刺激頭髮生長。

　　2.方法：

　　這個你就要觀察你的頭髮了。從頭頂開始，如果有很短的頭髮，那麼也就是有些頭髮斷掉了，在重新生長。這種就要減少洗頭的次數。多吃蔬菜，讓它長得更快更好。

　　3.方法：

　　有一類人是頭皮很癢，就去洗頭。一個星期洗很多次。洗髮素其實對頭髮是有刺激性的。雖然是一個清潔的作用。就像洗潔劑，它對人體的面板也有很大的傷害。而且洗頭的時候，不要很用力，對頭皮損傷更大的。

　　4方法：

　　補充維生素。多吃喊維生素的食物。比如：牛奶、雞蛋、雞肝、乳酪、胡蘿蔔、香蕉、瘦肉、西紅柿等等。

　　5方法：

　　如果以上情況你都不是。那麼你一定是最近壓力過大。導致掉頭髮，出現白頭髮。在週末出去遊玩，放鬆一下心情。在晚上吃個蘋果或者是喝牛奶再入睡，放鬆你的神經就好了。