為什麼老是掉頭髮

　　千萬別把掉頭髮當做是一件小事，這可是事關形象問題的，長期掉頭髮那可是不行的，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　掉髮原因1、季節關係

　　頭髮也有新陳代謝，因此在季節交替的一段時間，會掉髮特別嚴重，其實不用過於擔心。

　　專家指出，只要每天沒有掉頭髮超過100根，也不算很嚴重的脫髮現象。

　　掉髮原因2、壓力關係

　　由於工作壓力、生活壓力、精神壓力過大，會導致掉頭髮。因為身體和精神過度緊張或疲勞，會引起內荷爾蒙、免疫系統等很多系統失調，有人甚至會出現區域性區域整片脫髮。

　　所以在生活當中，學會放鬆自己，學會自我減壓，長時間保持壓力狀態不僅會引起脫髮，還會引起身體不適。近一半的人出現掉頭髮的原因，都是壓力過大的緣故。

　　掉髮原因3、生活問題

　　生活上作息不正常，熬夜不斷、睡眠不足、頭昏眼花等這些都是生活上容易引起掉頭髮的原因。

　　掉髮原因4、飲食問題

　　愛吃鹹、辣、酸的女性很容易引起身體內環境失衡，從而引起掉頭髮現象。

　　如果攝取過量油脂性食物，會造成皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞;吃過辣的食物會造成髮質幹;吃過甜的食物，會使細菌繁殖加快。這樣很容易傷害頭髮，久而久之，頭髮就會不斷地脫落。

　　掉髮原因5、內分泌失調

　　當女性內分泌失調，體內的激素水平不均衡的時候，也會出現脫髮現象，要注意調理內分泌。

　　對於女性而言，就要保證充足的睡眠，注意營養均衡，保持一個健康的身體，同時還要注意適當的鍛鍊。

　　掉髮原因6、缺鐵關係

　　缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會有脫髮的現象。

　　多吃富含鐵元素的食物可以起到生髮的作用，要注意補充鐵質。

　　掉髮原因7、經期關係

　　經期經期導致營養流失，讓頭髮層及毛囊細胞得不到充足的養分。

　　掉髮原因8、懷孕因素

　　女性在懷孕末期，毛髮會進入休止期，生育後才會長出新毛髮。因此，新毛髮會把原有的毛髮擠出從而產生脫髮現象。

　　還有產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，這種現象需維持在產後6個月左右恢復正常。

　　掉髮原因9、遺傳因素

　　脫髮與遺傳因素也有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成其子女脫髮。

　　當然這也不是絕對的，只是脫髮掉髮機率更大。

　　掉髮原因10、免疫功能障礙

　　免疫功能障礙也是造成掉頭髮的原因之一。