冠心病產生的原因

　　冠心病，古稱胸痺，是一種最常見的心臟病，是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和***或***器質性病變，故又稱缺血性心臟病。那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、與長期吸菸有關

　　吸菸不僅會引發肺腫瘤，吸菸還是冠心病的重要危險因素，也是唯一最可避免的死亡原因，冠心病與吸菸之間存在著明顯的用量-反應關係。

　　2、肥胖症會產生冠心病

　　肥胖症會引發多種疾病，不僅會引發糖尿病，心血管病，還能導致冠心病。肥胖症已明確為冠心病的首要危險因素，可增加冠心病死亡率。要預防冠心病就得先治療肥胖症。

　　3、與高血壓關係密切

　　高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關係密切，收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件，舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。高血壓與心臟病是一是相連的。

　　4、高脂血症也是重要原因

　　脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素，總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關係，低密度脂蛋白膽固醇水平每升高1%，則患冠心病的危險性增加2-3%。甘油三脂***TG***是冠心病的獨立預測因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，後兩者也是冠心病的危險因素。所以必須預防高脂血症。

　　5、與年齡與性別有關

　　隨著年齡的增長冠心病的發病率明顯增高。男子在40歲后冠心病發病率明顯升高，女性絕經期前發病率低於男性，絕經期後與男性相等。

　　冠心病的預防方法

　　冠心病的預防要從生活規律的改善抓起，冠心病常常是由小病變大病，在初期只是高血壓、高血糖等“三高”問題，隨著病情發展逐漸引發心腦血管病變，最終導致冠心病。生活中應該儘量避免高脂、高糖食物，同時戒菸戒酒，避免熬夜等嚴重損耗精力的工作。有輕微心血管病的患者要準時吃藥，按時複查，避免病情惡化。

　　***1***起居有常，早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。

　　***2***身心愉快，忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。

　　***3***控制飲食，飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要多食蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。

　　***4***戒菸少酒，吸菸是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒菸，少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。

　　***5***勞逸結合，避免過重體力勞動或突然用力，飽餐後不宜運動。

　　***6***體育鍛煉，運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。