冠心病形成的原因

　　冠心病是心臟病的一種，是現在人的一種常見病，那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　

　　1、年齡與性別：40歲后冠心病發病率升高,女性絕經期前發病率低於男性,絕經期後與男性相等.

　　2、高脂血症：除年齡外,脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素。總膽固醇***TC***和低密度脂蛋白膽固醇***LDLC***水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關係。LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂***TG***是冠心病的獨立預測因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,後兩者也是冠心病的危險因素。

　　3、高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關係密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。

　　4、吸菸：吸菸是冠心病的重要危險因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸菸之間存在著明顯的用量-反應關係。

　　5、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病佔糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

　　6、肥胖症：已明確為冠心病的首要危險因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數***BMI=體重***kg***/身高平方***m2******在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI與TC,TG增高,HDL-C下降呈正相關。

　　7、久坐生活方式：不愛運動的人冠心病的發生和死亡危險性將翻一倍。

　　8、尚有遺傳,飲酒,環境因素等。

　　冠心病有哪些飲食療法

　　冠心病是一種慢性心血管疾病，藥物手術等治療方法可以控制病情發展，很難將其治癒。患者在生活中堅持吃藥的同時，還可以通過飲食的方式輔助治療。好的食療法能夠控制血壓、排除毒素，給身體最大的支援。其中，應該儘量減少飽和脂肪酸和食鹽的攝入，這是高血壓的兩大飲食來源。冠心病的食療方法如下：

　　***1***綠豆粥

　　【原料】綠豆適量北粳米100克

　　【製作】先將綠豆洗淨，後以溫水浸泡2小時，然後與粳米同入砂鍋內，加水1000克，煮至豆爛米開湯稠。

　　【用法】每日2～3次頓服，夏季可當冷飲頻食之。

　　【宜忌】脾胃虛寒腹瀉者不宜食用，一般不宜冬季食用。

　　***2***玉米粉粥

　　【原料】玉米粉粳米各適量

　　【製作】將玉米粉加適量冷水調和，將粳米粥煮沸後入玉米粉同煮為粥。

　　【用法】可供早晚餐溫熱服。

　　***3***豆腐漿粥

　　【原料】豆漿汁500克粳米50克砂糖或細鹽適量

　　【製作】將豆漿汁、粳米同入砂鍋內，煮至粥稠，以表面有粥油為度，加入砂糖或細鹽即可食用。

　　【用法】每日早晚餐，溫熱食。

　　***4***蜜餞山楂

　　【原料】生山楂500克蜂蜜250克

　　【製作】將生山楂洗淨，去果柄、果核，放在鋁鍋內，加水適量，煎煮至七成熟爛、水將耗干時加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中貯存備用。

　　【用法】每日3次，每次15～30克。

　　***5***菊花山楂茶

　　【原料】菊花生山楂各15～20克

　　【製作】水煎或開水衝浸。

　　【用法】每日1劑，代茶飲用。

　　***6***天麻甲魚湯

　　[用料]甲魚1只***約250～500克***，天麻10克，熟火腿20克，鹽適量。A料：姜、黃酒、高湯各適量。

　　[製作]甲魚去除內臟，剁去頭和腳爪，洗淨後斬成6塊，放入鍋裡。加水適量，用大火煮沸後，再煮2～3分鐘撈出，除去表面衣膜，洗淨，再放入大碗中。加入天麻、火腿和A料，上籠用大火蒸90分鐘，直至甲魚肉酥爛。揀去薑片，加鹽調味即可。

　　[食用]1～2天內分次食完。不可連續大量食用，尤其是一次食用過多，會影響腸胃的消化功能而導致傷食。

　　***7***銀杏蜜棗汁

　　[用料]五味子250克，銀杏葉250克，蜂蜜1000克，紅棗250克，冰糖50克。

　　[製作]將五味子、銀杏葉、紅棗洗淨，銀杏葉切碎，紅棗皮肉撕開，加水浸泡2小時。用中火煎沸後改用小火煎約1小時，濾出藥汁，加水再煎第二次，去渣取汁，合併藥液用小火先煎30分鐘，使藥液變濃，再加入蜂蜜和冰糖，不加蓋熬煉30分鐘，離火，冷卻後裝瓶，備用。

　　[食用]日服2次，每次服20克，飲時用溫開水調服，3個月一個療程。

　　溫馨提示：冠心病的食療方法應該做到控制血壓、血糖的攝入，高脂高糖食物是冠心病患者的大忌。在日常飲食中，應多吃新鮮蔬菜、水果、魚肉、豆製品等。減少動物內臟、蟹黃、蛋黃、魷魚等的攝入。