引起口臭的原因有哪些

　　口臭常常使人非常煩惱，那哪些原因可以引起口臭?以下是小編整理的一些相關資料，希望能幫到你!

　　引起口臭的原因

　　口臭當然首先要考慮口腔問題

　　牙齦牙縫細菌大量繁殖，產生酸腐口氣。有時候，只刷牙不刷舌頭，也不行，舌頭上的細菌繁殖，也會造成口臭。認真按時刷牙，連舌頭一起刷，用牙刷或者刮舌器，讓整個口腔保持清潔，減少食物殘渣，避免細菌繁殖。積極治療壞牙、牙齦炎、口腔潰瘍、扁桃體炎、咽炎等口腔疾病也非常重要。

　　呼吸道的問題也可以引起口臭

　　呼吸道感染，氣管炎和支氣管炎都有可能導致口臭，因為這些炎症產生的黏液也會滋生造成口臭的細菌。就算是普通感冒，如果有鼻塞，用口呼吸使口腔乾燥，從而引發口臭。

　　幽門螺桿菌感染是引起口臭的主要原因之一

　　經常與胃炎或胃潰瘍伴發，有時候幽門螺桿菌沒有導致胃炎或潰瘍，但會引起口臭。根除幽門螺桿菌，可以擺脫口臭。胃食管返流除了引起反酸、燒心之外也可以引起口臭，內液體***包括胃酸、黏液和未消化的食物***向上反流進入食管，靠近口腔甚至進***腔，並引起嚴重口臭。

　　減肥時也會出現口臭

　　這是節食或正在進行低碳高蛋白飲食減肥，在飢餓狀態下，脂肪氧化供能產生很多酮體，酮體中的丙酮具有“爛蘋果”氣味，可以從肺撥出，形成口臭。這種口臭靠清潔口腔無法解決。

　　吸菸和飲酒也是原因之一

　　飲酒使次晨嘴巴乾燥，易於細菌增長，導致口臭。不但飲酒，很多藥物***如抗抑鬱藥和抗過敏藥***、咖啡因、辛辣食物和香菸等導致口乾舌燥的物質都會引起口臭。因為正常情況下，口腔靠持續流動的唾液沖走細菌及其發臭的化學產物。要避免宿醉，吸菸和過多的咖啡、辛辣食物。多飲水和嚼口香糖，有助保持口腔溼潤。

　　中醫調理口臭

　　那出現口臭該怎麼辦?首先改變不良生活習慣，比如戒菸、戒酒、不要吃刺激性食物、少吃夜宵、注意口腔衛生。平時注意多飲水、多吃蔬菜、保持大便通暢、保證充足睡眠。其次就是積極查詢原因，治療原發病。比如治療口腔疾病、根除幽門螺桿菌、治療消化道和呼吸道的相關疾病等等。平時可以用鮮荷葉、蓮子心、菊花、金銀花、麥冬、山楂泡茶。

　　再就是有些口臭還解決不了，請不要忘記中藥調理。口臭中醫多屬於胃熱上炎或陰虛內熱。中藥治療有很大優勢，大多數患者經過調理都可以解決問題。根據辨證選用黃連上清丸、益胃湯等加減，藥用如黃連、石斛、連翹、麥冬、荷葉、佩蘭、山楂等等。另外，要注意的是有些病人因為反覆口臭而出現心理障礙，甚至不敢跟人說話，所以注意心理調節，保持心情舒暢也很重要。

　　調理口臭的小方子

　　試試開水泡黃連

　　如果舌苔黃膩，時不時還覺得胃部有熱感，加上工作壓力大，人經常處於高度緊張狀態，飲食沒有規律，消化功能也不好。這種情況在中醫看來，叫做氣滯、胃熱。長期精神緊張叫做肝鬱，而肝的功能本來就是主身體的氣機通達，所以肝鬱會導致氣滯。

　　另一方面，肝屬木，脾胃屬土，木是克土的，所以肝鬱後就會侵犯脾胃，導致脾胃不調、脾胃氣滯。另外，由於脾胃消化功能不好，腐食就會化火，而且氣滯本身也會滯久而化火，胃熱就這樣形成了。胃熱燻蒸胃裡的腐食，腐臭之氣上犯於口，人自然就會有口臭了。

　　這個病的治療原則是理氣、降火，可用開水泡黃連。

　　具體方法是：每日取黃連5克，用開水***約100毫升***浸泡，加白糖20克攪勻以抵消黃連的苦味，分兩次飲服，早晚各一次。如果不喜歡加糖的話，也可以在每日泡茶時放入黃連5克一同飲用。黃連是中藥裡清胃火的主力軍，清胃熱瀉胃火之力很強，對治療胃熱性口臭尤為合適。