常放***是什麼原因是為什麼

　　我們有時候會羞於提起一些身體狀況，比如***。***不僅讓聞者皺眉，也讓自己尷尬。但為什麼會放***，這是有原因的。下面是小編帶來的關於的內容，歡迎大家閱讀!

　　常放***的原因

　　一、飲食內容：

　　人體大量攝取肉類或是豆類，這些會在腸胃道消化過程中容易產生氣體。

　　二、吃飯方式：

　　吃飯吃太快，或是在吃飯過程中不斷講話，都可能會讓自己吞入大量氣體，當累積到一個量時，勢必就會以打嗝或是放屁的方式排氣。

　　三、腸道狀態：

　　正常人的腸道中存有大量細菌來幫助消化功能，可是身體狀況不好或是飲食不均衡時，腸胃道中的菌比例就會失衡，容易產氣的壞菌增加，就會加重排氣的症狀。

　　四、腫瘤阻塞

　　大腸癌患者會排臭氣，是因為腫瘤阻塞了部分腸道，影響腸道蠕動進而造成累積氣體，導致“連環屁”。

　　但是當這種情況發生時，代表腫瘤已經長到一定的大小，而這需要很長的時間，所以大多發生在大腸癌後期的患者身上。

　　對付***的天然療法

　　茴香

　　茴香是對付放***的有效方法之一。它在幾分鐘之內就能起到效果，大概5到10鍾你可以注意到結果。你只需要慢慢地咀嚼幾粒茴香籽。或者用熱水或溫水浸泡茴香籽3到5分鐘，然後慢慢喝下。

　　姜

　　雖然不解決屁的問題，但姜可以阻止氣體在消化系統中生成。因此，你應該在進食之後儘快吃薑，或把它包含在你的飲食中。或者，你也可以通過飲用薑茶的形式來獲得姜。把姜研磨成末，然後用開水衝，放置10分鐘左右，加熱到適當溫度，每天喝三次。

　　黑色種子和香菜種子

　　除了管理***，這些種子還可以防止消化系統脹氣、受限以及酸消化不良。用開水浸泡種子，大約10分鐘左右。然後按壓種子，在飯前飲用溶液。你也可以在飲食中加入這些種子以獲得更好的效果。

　　蘋果醋

　　多年來，蘋果醋被證明是治療***最有效的方法之一。它也可以幫助緩解酸消化不良。在一杯溫水中加入一湯匙蘋果醋，然後喝下。

　　薄荷

　　最為***的補救措施，薄荷有兩種食用方法。一種是用開水沖泡新鮮的薄荷葉，靜置一段時間。另一種方法是在開水中滴入2滴薄荷油，靜置一段時間。然後每日2到3次。

　　肉桂

　　肉桂比其他自然療法的優勢在於它能對***問題提供瞬時的緩解。加熱一杯豆漿或者乳清，然後混合一湯匙的肉桂和蜂蜜。讓混合物靜置5分鐘，重新加熱溶液至適當溫度，然後喝下。但如果你對豆漿過敏，不要嘗試這種方法。

　　放***的預防

　　最好的防止放***的方法是避免吃富含硫的食物。硫有臭雞蛋的氣味，是造成我們放***的罪魁禍首。

　　需要避免的食物包括圓白菜家族蔬菜，比如西蘭花、甘藍、花椰菜和小白菜。

　　其他富含硫的食物還有肉、蛋、乳酪、全脂牛奶、大蒜、洋蔥、山葵和用亞硫酸鹽醃製的食物比如酒和乾果。

　　為了避免惡臭氣體，我們應該淘汰那些含硫高的肉類比如牛肉和豬肉***紅肉***，用低硫替代品比如魚和雞肉代替。用姜和辣椒取代大蒜和洋蔥，並且吃大量低硫蔬菜比如牛油果、茄子、菠菜和胡蘿蔔。

　　增加新鮮水果和蔬菜的攝入量，將這作為天然的通便劑，來幫助我們定時排便。這能縮短氣體在結腸中被暴露在產氣細菌之下的時間。當氣體長時間暴露在細菌下，我們吃的任何食物都能產生臭氣。確保大便有規律，要多吃天然纖維喝大量的水。