脖子上長痘痘是什麼原因引起的

　　誰都想要細嫩光滑的脖頸,但是痘痘永遠那麼的頑固,不肯放過每一寸肌膚,脖子也成為它們侵佔地盤的首選地區之一。脖子上長痘痘是什麼原因造成的?脖子上長痘痘怎麼辦?怎麼處理才能改善脖子上長痘痘的問題呢?下面就是小編給大家整理的脖子上長痘痘的原因和調理方法，希望大家喜歡。

　　脖子上長痘痘的5大原因

　　一、經常熬夜加班

　　如果經常熬夜加班，就會非常容易引起內分泌失調，而內分泌失調則是導致面板出現色斑、長痘的重要原因之一。特別是在女性經期前後，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。

　　二、皮脂腺含脂肪量過多

　　脖子長痘痘很可能是含脂肪量和含水量的比值失調，也就是說油脂太多不見得一定會長痘，但是油脂多水分又少的話，長痘痘的機會就大增了。

　　三、精神狀態不佳

　　一些不良的精神狀態，比如緊張、壓抑、抑鬱、憤怒等都會引起“上火”，而隨後就會在臉上或者脖子上爆發痘痘，隨著時間的增長，脖子上的痘痘也會越來越多。

　　四、食用過多色素及人工香料食物

　　食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品，比如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘，因此飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果。

　　五、清潔不到位

　　如果日常洗臉只注重臉部清潔保養，那麼脖子上的汗液油脂和灰塵就會長年累月地堆積在毛孔處，從而痘痘就堆出來了。建議洗臉的時候要用流動的溫水，順道將脖子周邊也清洗乾淨。

　　脖子上長痘痘的調理方法

　　方法一：選合適自己的頸霜

　　很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理。

　　方法二：冷水清潔

　　用冷水塗抹長痘痘的面板，每天10-15次，多樣美味中華傳統食療:aajyzy 每次5分鐘即可，也會對痘痘有好處。

　　方法三：切勿用手擠壓

　　不要用手擠壓痤瘡,以免加重炎症,留下疤痕 避免用油性和粉劑型的化妝品,以免毛孔進一步堵塞。

　　方法四：使用溫和洗面奶

　　還有每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然後塗保溼水.,保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活.心情對內分泌也具有很大的影響。

　　方法五：做好清潔工作

　　應當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天塗抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

　　方法六：飲食清淡

　　日常應當儘量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

　　不同部位的痘痘反應不同的身體狀況

　　1、額頭長痘痘

　　原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　2、雙眉間長痘

　　原因：胸悶，心率不整，心悸。

　　改善：不要做太多刺激的運動，避免菸酒和辛辣食物。

　　3、鼻頭長痘

　　原因：胃火過剩，消化系統異常。

　　改善：少吃冰冷的食物。

　　4、鼻翼長痘

　　原因：與卵巢機能或生殖系統有關

　　改善：多到戶外呼吸新鮮空氣哦。

　　5、右臉頰長痘

　　原因：肺功能失常

　　改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等容易過敏的食物。

　　6、左臉頰長痘

　　原因：肝功能不順暢，有熱毒

　　改善：作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處於悶熱的環境中。

　　7、脣周邊長痘

　　原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過多的牙膏。

　　改善：多吃高纖維的蔬菜水果。

　　8、下巴長痘

　　原因：通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。

　　改善：少吃冰冷的食物，可以進行身體按摩。

　　9、髮際長痘

　　原因：卸妝不徹底，或者清潔時忽略了這個小細節，造成角質太厚，毛孔堵塞。

　　改善：每天潔面時注意髮際邊緣的清潔。