女生例假推遲的原因

　　在日常生活中,有好多小女生沒有性生活,但經常會出現月經推遲的現象,那麼致使女生月經推遲的原因究竟是什麼呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　***1***精神因素：如果女性的情緒波動過大，比如說出現了神過度緊張，氣惱、憂傷、悲憤等異常情緒，那麼就會導致月經推遲的現象出現。

　　***2***內分泌失調：在臨床上比較多見的就是卵巢功能早衰、多囊卵巢綜合徵等。

　　***3***如果長期便祕也可能會導致女性出現月經推遲。因為便祕就會導致直腸內大便過度充，而子宮頸也會被向前推移，子官體體就會向後傾斜。如果長時間這樣的話，就會導致闊韌帶內的靜脈受壓而不暢通，所以子宮壁會發生充血，並失去彈性。還有子宮如果長時間保持後傾位置，那麼就會發生腰痛、月經紊亂等。

　　***4***慢性疾病：如果女性患有一些慢性消耗性的疾病，那麼就會因為營養缺乏而導致月經推遲。比較常見的就有肺結核、慢性肝炎、腫瘤、嚴重的缺鐵性貧血等。

　　***5***妊娠：在女性懷孕後就會出現月經推遲的現象，而且還會有小便次數增多、食慾改變、嘔吐、噁心等症狀出現。

　　女生例假推遲怎麼辦：

　　首先，要優先排除懷孕的可能性。比如，在近期的性生活當中，是否存在可能導致意外懷孕的行為?或者在此前的生活中，是否發生過相類似的情況?當女性經期推遲7天以上時，可以使用早早孕試紙進行初步檢查，然後再到醫院進行正規檢查。如果近期沒有發生過可能導致懷孕的性行為，那麼這種可能性可以直接排除。

　　第二，考慮是否屬於月經不調、內分泌紊亂的情況。一般來講，心情波動大、環境變化、氣候異常、服用藥物等情況，都有可能引起經期推遲。此外，過多的服食冷飲，或吃了太多涼性食物，也會導致月經推遲。

　　第三，要注意調節心情。越是煩躁緊張的時候，月經越不會如期而至。當你放鬆下來，不再煩惱不再憂慮時，大姨媽恰恰就來了，這是許多女性都體驗過的奇妙經歷。

　　第四，要注意保暖。冷、涼對女性身體的傷害很大，在月經方面尤其如此。當月經推遲的時候，一定要注意採取更多的保暖措施，尤其夜晚睡覺不要著涼。夏季是女性月經推遲的多發季節，除天氣原因外，跟女性夜晚吹空調的睡眠習慣也有關係。

　　第五，可藉助外部力量，比如喝紅糖水、當歸水等。雖然此種做法並不一定有充分的科學依據，但許多女性都曾有過這種情況，在喝紅糖或當歸之後第二天就來了月經。

　　總體來說，女性經期推遲要優先排除懷孕的可能性，而後針對月經不調進行心理調節，同時注意加強保暖。經期推遲是大多數女性都會經歷的常見問題，過度緊張反而會有所加重，放鬆心情一切就會迎刃而解。

　　例假推遲吃什麼食物呢?

　　1、虛寒月經不調者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

　　2、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，衝入紅糖、趁熱飲。適用於月經延後。

　　3、龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。

　　4、雄雞冠2個，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。

　　5、月經後延、量少、腹冷痛等症者。大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。

　　6、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症。

　　7、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者。

　　8、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。