少女例假推遲的原因有哪些

　　當前有很多女性出現月經推遲很多天還沒來的情況,都希望先了解其原因,以便選擇適合的方法進行治療.為什麼少女會例假推遲呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　少女例假推遲的原因

　　1、懷孕

　　對於有過性生活的育齡婦女，當月經推遲的時候往往懷疑自己，是月經異常還是已經懷孕，這個問題在日常生活中是很常見的現象。如何排除妊娠，如何確定是月經疾病，這是首先要分清的一個問題，首先確定是不是懷孕。如果月經週期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現一些妊娠反應的表現，應該在月經推遲之後的第五天***也可以從月經開始計算的第五天***，使用早孕試紙測試尿液，若為陽性，子宮體飽滿或增大，並可能有乳房脹痛，噁心等伴隨症狀，可診斷為妊娠。當然，通過B超也可以快速確定是不是懷孕。

　　2、藥物的副作用

　　長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生依據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由於嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。

　　3、手術引起

　　人流手術或藥流後月經是由子宮內膜壁恢復情況程度決定，很大可能會造成月經推遲。宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

　　4、其他因素

　　如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。如：

　　***1***起居無度

　　據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

　　***2***情緒異常

　　長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

　　***3***過度節食

　　有關專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　少女例假推遲怎麼辦?

　　1、問題分析

　　其實青春期是很容易出現月經不調的情況的，出現月經推遲也是正常的，特別是月經初潮來臨的前兩年，如果再加上生活習慣不好的話，月經不調的情況就會更加嚴重，月經推遲很可能是內分泌失調造成的，或者是因為飲食營養不均衡所致，還有可能是受情緒的影響導致的。

　　2、解決方法

　　一般正常的月經週期是二十八天左右，提前或者推遲一個星期是很常見的現象，如果推遲得比較久那就要注意自己平時的調理了，你現在還處於長身體的階段，營養的均衡很重要，儘量不要挑食，刺激性大的食物要少吃，多吃些有營養的食物。月經期間不要吃生冷辛辣的食物，儘量少碰冷水，注意個人衛生。

　　3、提示提示

　　月經推遲不用太擔心，保持好的心情，生活中樂觀一點，學會減輕自己的壓力，偶爾可以出去放鬆一下;不要有不良的生活習慣，特別是要注意不要抽菸喝酒，不要熬夜，保證好的睡眠習慣;經常出去運動，養成鍛鍊的好習慣。

　　經期禁忌

　　吃油炸食品

　　油炸食品也是經欺女的大禁忌因為受體內分泌的黃體酮影響經期女皮脂分泌增多面板油膩同時毛細管擴張面板變得敏感此時進食油炸食品會增加肌膚負擔容易出現粉剌、痤瘡、毛囊炎還有黑眼圈另外由經期脂肪和水的代謝減慢此時吃油炸食品脂肪還容易體內囤積。

　　不適宜吃生冷蔬菜水果和冰冷飲料

　　過份生冷的食物會降低血液迴圈的速度進而影響宮的收縮及經血的排出致經血排出不利引起月經痛。

　　K歌

　　經期女聲帶毛細血管也充血管壁變得較為脆弱此時長時間或高聲K歌可能由聲帶緊張並高速振動而導致聲帶毛細血管破裂聲音沙啞甚至可能對聲帶造成永久傷害如嗓音變低或變粗等專業醫師特別提醒女從月經來潮前兩天開始就應該注意不要長時間或高聲唱歌。

　　不適宜穿緊身衣褲

　　臀圍小的緊身褲會使區域性微血管受到壓力從而影響血液迴圈造成陰部充血水腫。

　　不適宜喝濃茶咖啡

　　這類飲料中咖啡因含量很高容易刺激神經和心血管以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適症狀。

　　飲酒

　　同樣是受體內荷爾蒙分泌影響經期女體內解酒酶減少因此飲酒易醉更嚴重是為製造出分解酶來幫助分解酒精肝臟負擔明顯加重因此期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重傷害引發肝臟機能障礙可能增大。

　　不適宜有性生活

　　月經期因宮腔內膜剝落表面形成創傷面如果發生生活容易將細菌引入使其逆行而上 進入宮腔內引起宮內感染。

　　不適宜吃太鹹

　　過鹹食物會使體內鹽分和水分貯留增多月經來前很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等症狀。

　　用沐浴液清潔陰部

　　經期間陰部容易產生異味尤其夏季但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康反而容易引發陰部感染導致瘙癢病症因為平日女陰道內是略酸環境能抑制細菌生長但行經期間陰道會偏鹼對細菌抵抗力降低易受感染如果不使用專業陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼增加因此清洗陰部需要選擇專業陰部清洗液尤其經期。