孕婦鐵蛋白低怎麼辦

　　我們人體中的微量元素有很多，鐵就是其中的一種，對於身體的健康起著很重要的作用。尤其是對於懷孕的女性來說，缺鐵是很影響健康的。下面就讓小編為大家介紹一下孕婦鐵蛋白低怎麼改善。

　　孕婦鐵蛋白低怎麼改善

　　所謂的鐵蛋白，就是人體中貯藏鐵的物質，孕婦由於懷孕後需鐵量增加，而飲食中又攝入鐵不足的話，就容易出現鐵蛋白偏低，導致缺鐵性貧血，為了保證孕婦和胎兒的營養供給，需要及時在醫生指導下補充鐵劑。另外，日常生活中可以通過飲食增加鐵的攝入量，多吃一點含鐵多的食物，如櫻桃、動物肝臟等。

　　鐵蛋白是人體內主要貯藏的鐵的物質。它能保證體內鐵的儲存量。孕婦因為懷孕需要鐵的量增加，如果這時飲食中攝入的鐵不足，就很容易導致缺鐵，體內消耗鐵過快，鐵蛋白也隨之消耗塊。

　　懷孕期間，由於血容量增加，會出現貧血，如果之前就有貧血的話，這個是會加重的。引發人體血清中鐵蛋白低的原因包括孕婦妊娠期、急性貧血等。你應該先明確貧血的程度，再進行藥物治療。日常生活中鐵蛋白偏低患者要多吃一些含鐵元素較多的食物，例如大米、豆類、蛋黃、魚蝦、瘦豬肉、動物肝臟、西紅柿、海帶、木耳、紫菜等，平時應該多吃水果尤其是多吃橘子可以增加人體對鐵元素的吸收。

　　對孕婦有害的食品

　　***1***辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便祕;

　　***2***有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀;

　　***3***甜食：糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，會影響胎兒牙齒、

　　骨骼的發育;

　　***4***味精：味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃;

　　***5***人蔘、桂圓等補品：孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎;

　　***6***含有新增劑的食品：罐頭食品含有的新增劑和忌口，是導致畸胎和流產的危險因素。