餐後血糖升高的原因是什麼

　　臨床中，很多糖尿病病人經常是空腹血糖正常，而餐後血糖很高，即使是用口服降糖藥或胰島素治療也控制不好，這究竟是什麼原因造成的呢?下面是小編精心為你整理的餐後血糖升高的原因，一起來看看。

　　餐後血糖升高的原因

　　餐後高血糖與糖尿病本身有關。糖尿病病人由於早時相胰島素分泌受損，胰島素高峰延遲，餐後血糖往往明顯升高，如果病人合併有嚴重的胰島素抵抗，則餐後高血糖會持續很長時間。

　　餐後血糖高也與病人對餐後血糖的忽視有關。大多數病友在監測血糖時，往往只重視空腹血糖，很少監測餐後血糖。由於缺乏對餐後血糖的監控，也就很少有針對餐後高血糖而採取的一系列措施，從而導致一旦醫生要求檢查餐後血糖，往往就發現自己的血糖高得驚人，且糖化血紅蛋白也明顯升高。

　　餐後高血糖也與病人的飲食有關。一天中的餐後血糖以早餐和午餐後血糖升高最為明顯，這除了與早晨對抗胰島素的激素分泌較多，肝臟產生大量的葡萄糖有關外，可能還與病人早餐的質、量、烹調方法有關。

　　餐後血糖過高與病人用藥不當也有關。一部分2型糖尿病病人，有明顯的肥胖及胰島素抵抗，但一直都在使用長效的胰島素促泌劑，這類藥物由於起效時間較長，不能很好地改善糖尿病的早時相胰島素分泌和減輕胰島素抵抗，故往往很難控制餐後血糖。

　　基礎用藥量不夠和清晨拮抗胰島素的激素分泌增加。相當數量的糖尿病病人僅在白天服用降糖藥，包括胰島素治療者。由於降糖藥的療效不能持續到下半夜，且因為黎明時分，為了迎接白天的工作，體內拮抗胰島素降糖作用的激素分泌增加，這些激素可以升高血糖，致使清晨和早餐後的血糖明顯升高。

　　餐後血糖升高怎麼辦

　　1.要嚴格控制飲食。堅持吃以乾飯為主的早餐,如果早餐不習慣吃乾飯，可以選擇“十穀米”煮粥，即糙米、黑糯米、小米、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、玉米片、麥片和紅薏仁等混合而成。如果喜歡喝粥，也可以在粥里加一些蔬菜，這樣喝粥容易有飽腹感，腸胃吸收時間也長，不易升高餐後血糖。烹飪方式儘量選擇蒸、煮、炒，少用煎、炸、烤等。

　　2.堅持餐後適當運動。飯後適當運動，可以消耗體內的熱量，輔助降低餐後高血糖。一般建議在餐後半小時到一小時開始運動，可選擇有氧運動形式，如慢跑、快步走等，運動強度不宜過大，時間掌握在30～45分鐘。建議不要做激烈的無氧運動，後者可刺激交感神經興奮，反而會升高血糖。

　　3.重視對餐後血糖的監測。通過監測餐後血糖，可以大致判斷出升高餐後血糖的因素是哪些，從而採取相對應的措施。

　　4.如果以上方法都無法奏效，那麼就把血糖監測結果和曾經採取的措施都整理好，去找醫生。醫生可以通過這些迅速判斷癥結所在並相應調整用藥方案，節省了問詢的時間，提高了診斷效率。