女人掉頭髮是什麼原因引起的

　　掉頭髮的發生與否和人體健康有著密切的關係，那麼女性掉頭髮是怎麼回事呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女人掉頭髮的原因：

　　1 避孕藥

　　雖然避孕藥能夠快速的起到避孕的效果，但是服用避孕藥會起到的副作用大家是否知道呢?長期服用避孕藥很容易導致女性出現脫髮的危機，這很讓人苦惱不已。這是因為避孕藥中所含的孕激素會損傷頭髮的健康，造成脫髮的情況出現。所以在服用避孕藥之前，一定要了解避孕藥的成分和副作用，選擇適合自己的藥物種類最佳。

　　2 過度減肥

　　很多女性因為愛美麗，對於自己的體重一直不滿意，一直在堅持減肥，雖然苗條儼然成為了引領時代的標準美麗，但是過度的追求骨感美，這可不是什麼好事兒。對於過度節食減肥，這不僅影響其身體正常攝入碳水化合物、葡萄糖等，今兒會出現脫髮的危機。

　　3 缺鐵

　　鐵質對於女性來說是不容小覷的營養物質，很是重要，女性如果攝入鐵質不足，這很容易導致缺乏性貧血、頭暈、痛經、臉色暗黃等危機，而且脫髮也是很為典型的表現，女性要想搞定這個問題，那麼從飲食中下點功夫也很好。女人脫髮是什麼原因導致不是很重要了，記住飲食搞定很是關鍵。

　　4 身體肥胖

　　因為身體過度的肥胖會導致脫髮的危機，過度減肥會導致脫髮，但是體重超標也會出現這種情況。如果身體脂肪質量超過正常值的話，那麼這很容易容易患代謝綜合徵，進而影響胰島素分泌水平。當胰島素分泌水平高於人體正常值，體內含有的雄激素水平會上升，導致脫髮出現。

　　5 精神壓力大

　　精神壓力大這就意味著心理健康受到嚴重的威脅，當身體健康開始出現異常狀況，這很大一部分原因和心理健康有關係。因為長期面對超負荷精神壓力，身體的免疫力就會有所下降，發囊受到白細胞攻擊，進而導致脫髮現象的出現，甚至還會出現斑禿情況。

　　女人掉頭髮怎麼辦：

　　1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。

　　2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。

　　4.戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

　　5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，***即停止飲酒***。

　　6.消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

　　7.燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

　　8.減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮，會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。