戴帽子掉頭髮是什麼原因引起的
如今社會男女掉頭髮已是常見現象,那麼呢?下面是小編為你整理的戴帽子掉頭髮的原因,希望對您有用。
戴帽子掉頭髮的原因
經常性地戴帽子會導致頭皮不順暢,通氣困難,影響頭髮的健康生長,久而久之就會造成脫髮。
帽子壓著頭髮的邊角處比較緊,需要時不時地調整,會造成頭皮血液不通暢,最終造成頭疼。
戴帽子掉頭髮怎麼辦
良好的作息時間:
不好的生活習慣會滋生很多疾病,所以一個良好的作息時間尤為重要,要養成早睡早起的習慣,不熬夜,保證充足的睡眠,每天適量運動,保持心情開朗,心態平和。
調整飲食:
不酗酒不吃辛辣刺激的食物,要多吃蔬菜水果,多補充蛋白質,鈣、鐵、鋅等礦物質以及B族維生素和維生素E,如魚類,大豆,雞蛋,瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類,貝類,富含維生素B2,B6的菠菜,蘆筍,香蕉,豬肝等等。
養成良好的生活習慣:
每天儘量少用電腦手機,輻射也會導致脫髮,用完電腦手機後要洗手。用木梳或牛角梳,不要用尼龍做的梳子梳頭,尼龍產生的靜電會給頭皮造成不良刺激。要勤洗頭,選用合適的洗髮劑,邊洗邊對頭皮進行按摩,洗完頭後最好自然風乾不易用吹風機。戒菸戒酒,酒精會使頭皮產生熱氣溼氣引起脫髮。
藥物治療:
可外用生髮劑如米諾地爾液等,然後口服首烏金,養血生髮膠囊,六味地黃丸等等,要是脫髮嚴重,就要及時就醫,可用中藥慢慢調理。
掉頭髮怎麼辦
生活改善
不要熬夜,少吃辛辣油膩刺激性食物。減輕生活壓力。
養護改善
平時洗頭可以使用控油防脫類洗髮水,不要使用三無產品。乾性3天一次,油性2天一次。
藥物改善
不是單純掉頭髮,而是有脫髮問題,那麼毛囊未閉合,或是脫髮初期,建議藥物抑制改善。
植髮改善
脫髮一段時間,藥物作用不大,毛囊閉合。植髮改善。
掉頭髮的注意事項
1、多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品。
2、梳頭按摩法
通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀,梳頭按摩頭皮,刺激毛囊促進頭髮生長。
3、專業治療
對於遺傳因素的脫髮及油脂性脫髮建議去專業醫療機構就診,同時輔以上述的食療和梳頭按摩療法。
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